朝、テレビのトーク番組にディーン藤岡さんが出演されてました 
爽やかで素敵でした 
上機嫌でプールへ、自分なりの運動を・・
相棒（夫）の事
手から、掴んだものが滑り落ちるーー
だいたい毎日、一万歩 歩いています 
雨ふりの日は、小雨の合間に出来るだけ4～5千歩と頑張っています
私は、到底 真似出来ませぬ 
自分なりの運動を続けるだけ
近頃、相棒が足が上がらない！朝 目覚めた時など特に足腰が重い！
・・と言って、両足に500g̟ずつの負荷をかけて歩いて5日ほど
これでは効果ない！！っと又
今度は散歩コースの階段、55階段・52階段・30階段・他などを歩くと言い出し
この日から始まりました 、、やはり、1万歩越え 笑
続・帰宅して相棒に起きた事
必ずりんご酢を加えた牛乳をコップ1杯飲みます
洗って置こうとした、そのガラスコップが手から滑ったらしい
割れちゃった 
ケガ無くて 良かったけど 
＊手から滑り落ちる＊ 以前から、時々あったけど
最近、特に多い 
本人 少し気にしてるんです 
これからは割れないコップにする！なんて 
足腰が弱ってくるのも、手からモノが滑り落ちるのも
皆、年のせい 
まだある＝＝よく忘れる～～これも年のせい 
どうしたらいいの
今日も見て頂いて 