andante-life

時どきの感動をつづります

10日ぶりの自分なりの運動(^^♪

2018-09-13 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

今月2日、自分なりの運動・・ジム=プールへ

そして 4日の台風21号の襲来、大きなつめ跡を残していきました

ジムの入ってる大型スーパーが、停電で閉まったまま~~

スーパーは 9日(日)から開店・ジム=プールは 12日(水)再開

待ち焦がれて、、、10日ぶりに出かけました

曇り日和もなんのその 

レッスンへ入って練習することに決めて、3回目かな

一時 自由に遊んでました、、が、それでは やはりダメと思い直し 

4泳法・☆クラス  隣のレーンは☆☆クラス 上級コース

コーチの指導を受けて、云われる様にしたいけど なかなか出来ない   泣

何だかんだと、仲間と声掛け合って 頑張る事 1時間   終了

『今日は475mでした、、最後のクロール25mを歩いたから、、』っとコーチより

ウ~~ン、残念 

あと25m自由に泳いで 500m 連続での泳ぎじゃ無かったけど、自分はこれで

頑張った~!    

アーー疲れたぁーーー

 

今日も見て頂いて