andante-life

時どきの感動をつづります

運動 休んでしまったーー(-_-メ)

2019-02-12 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

野鳥観察した前日

同じように鳥見に来ていた、同年代らしき女性が

声かけて来て色いろ鳥の話を聞かせてくれた(寒ーい、水際で立ち話 

 ≪チョッとだけ≫ 

*バンは賢い鳥・・先に生まれた兄弟が次に生まれたひな鳥の面倒を親と協力して見守る

*ミコアイサのオス・・白黒ではっきりして、まるでパンダそのもの

           ==パンダガモとも呼ばれる

*オシドリ・・ドングリが大好き

 

自分なりの運動 プールへ

本当は行く予定にしていたのが、

前日、寒~い中 鳥見してチョッと体調がイマイチ ❢

朝から冷え込んで、寒ーい 

今週は色々、予定が入っており 無理しない事に

                    ・

家の中で一日、籠ってました 

 

今から所用で出かけます  

 

今日も見て頂いて