2か所の医院を廻った日 
＊ 整形リハビリ・・ 何時ものごとく混みこみ 診察券を入れておいて
少し離れた所の耳鼻科を目指し
＊ 9：30にTEL予約を取って＝＝10：20 17番目の耳鼻科へ・・
こちらも混んでる 予約時間オーバー30分待たされる 
今春は、気温差が激しくてアレルギー症状が落ち着かない
いつ、止めようかと思ってた薬は無くなり、、どうしよか
、、
耳鼻科の医師は『未だPM2.5と黄砂が飛んでるので、注意するように ❢ 』っと
お薬貰って、一安心
戻って整形へ
整形外科で ≪ 2つのリハビリ利用患者は、1つの器具 時間倍使える ≫ との事
～初めて聞いたヨ 
メドマーを10分から20分に増やしてもらい
疲れてた両足に丁度良いマッサージで 
アチコチうろついて 5788歩
今日も見て頂いて有難う 