防災訓練

先ほど地域の防災訓練に参加してきました。
今年は震災の影響もあり、参加者が例年よりも多く中学生、高校生の姿も多く見られました。

‘アルファ米’を使った炊き出し。
‘ストッキング’を使った怪我の応急処置の仕方。
‘毛布’と‘棒’を使った担架の作り方。　　　　などなど・・・

私など、たった2時間の訓練で外に立って居るだけで手足が冷えてきて
弱音を吐きそうになりますが・・・
年配の方たちも多く参加されていて‘シャッキッ’としてます！
鍛え方が足りませんもっと身体も心も強くならなくては・・・
頂いてきた白米とひじき入りの‘アルファ米’。

ビニール袋に‘アルファ米’とお湯またはお水を入れビニール袋の口を閉め
お湯なら20分、お水なら60分で出来上がります。
苦しい状況の時、空腹をわずかでも満たしてくれる食べ物や
気持ちを楽にしてくれる少しの会話・・・とても大切なものですね