無理か！

「体力をつけないと」
医師がそう言ったので、素直にその気になった。

体力をつけるにはどうすればいいのか。
やはり走ったり持ち上げたりしなければならないのか、
と思えばうんざーりする。
もっとこう簡単で楽ながらもよく効くのはないのか、
なんてネットで探せば、あった。

腕立てと腹筋がいいようなのだった。
これならできるし続けられるだろうと夢をみました。
早速ためしにやってみると回数がゆかない。
腕立て5回でワニ、腹筋10回でカメ。

「地道にこつこつと」
そんな演歌歌手っぽい言葉を思い浮かべて、
まずは腕立て10回腹筋20回から
こつこつやってゆこうと思います。