いつも通り なんて事ない 土曜日

↑表題をいつも五七五にまとめています。

きれいに五七五には収まっていなくても

十七文字にはしています〜

お暇な方は数えてみてね😁

内視鏡検査後、

前日、前々日にブログアップした

消化良い食事を四日間続けていたら、

（晩御飯に炭水化物は摂らない）

昨年より増えていた体重が戻りました〜🎶

嬉しい☺️

毎回大腸内視鏡検査後は

体重が減るのです。

前日は朝、雪でしたが

この日は晴れて真っ青な空です。

きれい💙

朝の一杯の日本茶が旨い🍵

↑日光へ行った時に買った益子焼

ここんとこ

カラフルなお花たちがもりもりしてきて

ワクワクしています。

球根をテキトーに埋めておいた

チューリップ🌷

いくつか埋めたうちの一つだけ

芽がでてきました。ルルルー♪

ベランダにいた黄色のパンジーを

花壇に移植した。

ビフォー

アフター

植え替えたらショボくなってしまった💦

しばらくしたら元気になるかな。

普段の食事&ビール🍺

解禁でーす！

土曜日、夫に娘はお出かけ

私一人の夕飯です♪

一人ですから

ワンプレートに盛っちゃいました

・久々の生野菜、レタス

・茹でたブロッコリー

・キャベツと豚コマの塩胡椒炒め

それと、白菜豚バラのスープ

ビール解禁祝いで

コエドビール　伽羅

ビールがうっま〜!!!

柑橘の香り？スパイスの香り？

独特ないい香りと苦味💛

レタスも美味しいな😋

生野菜ダメと言われていたからね〜。

食事制限、解除されて幸せです☺️