”炭パウダー入り” スパゲティ

テーマ：放射能デトックス（毒出し）レシピ

放射能デトックス（毒出し）レシピ
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いかと厚揚げの米ぬか煮

米ぬか入り高菜炒飯

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いかと大根と米ぬかの味噌炒め

豆乳パイナップル・スムージー

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いかげそと玉ねぎの米ぬか煮+炭パウダー

グリーンアスパラのにんにくしょうゆ炒め

生姜とわかめの和風リゾト

に続く第１０弾である

今回はいよいよ
”炭パウダー入り” スパゲティである
マクロビオテックの方は、今の小麦粉は
・精白されている
・品種改良されている
の２点で害だという
でも、それは米ぬかを加えることにより回避できる、と僕は思っている
まあ、僕はなによりスパゲティが大好きである

では

材料　１人分

オーサワの有機スパゲッティ　１２０ｇ
http://macrobioticweb.com/index.cgi?item_code=009050&actmode=ItemDetail
タイ産いかげそ　２杯分
玉ねぎ　１個くし形切り
オリーブ油　大さじ１
生姜　半かけ　みじん切り
にんにく　１かけ　みじん切り
米ぬか　大さじ１
炭パウダー　小さじ１
http://ameblo.jp/shig1956/entry-12015089816.html
手造りうどん出し　１/２カップ
http://ameblo.jp/shig1956/entry-11997164444.html
塩　湧かすとき　大さじ１
天然塩　少々
胡椒　少々
唐辛子　好みで
バジル　少々
作り方

１．鍋にたっぷりのお湯を沸かす（塩を忘れずに）
同時進行でフライパンにオリーブ油をしき
２．弱火で生姜とにんにくを炒める
香りが立ってきたらいかげそ、玉ねぎを炒め、塩胡椒で味を調える
３．湯だったスパゲティをざるで湯切りをしフライパンに移す
４．うどん出しを加え、米ぬか、炭パウダー、唐辛子を加え強火で炒める
５．皿に盛ってバジルを振りかける
出来あがり

本日の放射能デトックス・ポイント

にんにく、唐辛子
ニンニク及び唐辛子には、放射線防御に有効な含硫アミノ酸システインが多く含まれている

米ぬか
僕の記事でおなじみ放射能デトックス食材
参考↓クリック
”身体から放射能を除去する方法” その参

生姜
原発放射線に対する健康自衛策としてショウガ摂取が効果的！商品医学研究所HP

炭パウダー
紀州備長炭に空いた無数の孔が、腸壁にこびりついた放射能を含む有害物質
食品添加物や毒素を吸着して体外に排出させ
体を浄化させる効果があります。（デトックス効果）
参考↓クリック
”身体から放射能を除去する方法” その弐

旨！！