世の中には、
それこそ、星の数ほどのスポーツがあって、
貴方が、その気になれば、何だってできるわけです。
野球だって、バレエだって、テニスだって、フラダンスだって、レスリング、すもう、ボクシング、ランニング…etc
世の中には、数えきれないほどのカルチャー教室や、同好会があって、貴方は、引く手あまた！
どこに行っても、大歓迎！されること間違いありません。
私は、子供のころ、心臓が悪かったので、カラダも弱く、運動という運動は全て苦手で、
グループでやる競争などは、私が入ると負けるので、皆に嫌がられました。
運動会も、嫌がられるのが嫌で、生涯で、4回ほどしか出ていません。
母も、不憫に思ったのでしょう、運動会当日、”休みたい” と言うと、一言も咎めず、
”風邪ひいて熱があるので…” と、学校に電話してくれました。
こんなことから、私は、運動できる人に対して、壮大な憧れがあって、
陸上とか、バレーボールとか、バレエとか、モダンダンス、水泳、テニス、などなど、チャレンジしてみたのですが、
何をやっても、ひどすぎて、色々エピソードはあるけれど、例えば、
高校の、シゴキで有名だった○○クラブだって、私の場合に限って、
休んでもお咎め無し、行かなくても、全然気にしてもらえなくて、知らぬ間に私の名前は無くなっていました。
…それぐらい、気の毒な、どうしようもなく迷惑な存在だったのだと思います。
私がボディビルを始めた理由は、当時、ボディビル界のモモエちゃん、などと言う名目で、
ビキニを着た女性がテレビに出てきて、いきなり、重いバーベルを、ひょいと持ち上げたのを見て、
”カッコいい！” と思ったのがきっかけです。
ウェイトトレーニングは、運動神経良くなくてもできます！
誰にも、迷惑かけないし、ただ黙々とやっているだけで、それなりに上達（？）してゆけるのです。
おまけに、例えば、あなたが、クラッシックバレエが好きで、あんな体形になりたい、と思ったとしたら、
そういう体型になるのには、多分、10年はかかるかもしれません。
けれど、ウェイトトレーニングをすれば、3年でバレリーナのような体型だって作れるのです。
体型は、ファンクションです。
そういう動きができるから、そういう体型になる、と言う事なのです。
反対に、
そういう体型だから、そういう動きができる、と言うことですね？！
何の運動を始めるにしても、その道で上手くなりたいか、もしくは、そういう体型になりたいと思えば、
ウェイトトレーニングは手っ取り早いです。
おまけに、あらゆるスポーツの中で、骨密度を上げるのには、ウェイトトレーニングが一番高いと言うデータがあります。
勿論、神経系統の問題があって、練習をしなければ、”そういう動き”と言うのはできるワケではなくて、
いくら、バレりーナのような体型でも、バレエは踊れません。
けれど、そう言う体型になるから、踊れるんだし、
そういう体型になるから、マラソン早く走れるし、トライアスロン完走できるし、100メートル早く走れるし…etc
反対に、おコタで寝転がって、お菓子をモリモリ食べれば、そういう体型になれます。
貴方の体は、あなたの導いた通り変形する、正直者です。
顔はあなたの履歴書、40歳を過ぎれば、顔に責任を持てと言われますが、
私は、体はその人の、生活の履歴書だと思っています。
何をやりたいのか？ 何故やりたいのか？ 自分はそれに向いているのか？ などなど…
悩んでいるうちに、やることも、やりたかったことも、やらなくてはいけなかったことも、すべて、
忘れてしまえますね？
まあ、大人になってから始めて、それで食べて行けるほどになれるのは、少数だとしても、
例えば、50歳から初めて、70歳までやれば、何を選んだとしても、一芸ができるようになるのは確かです。
ここは手っ取り早く、ウェイトトレーニングでも始めてみる？
カラダを作りながら、それから、一体何をやりたかったのか、考えてみると、選択の範囲が広がるかもしれませんね？
70歳、いえ、80歳になった時、貴方はバレエを颯爽と踊るのでしょうか？
ボクシングの達人になって、気に入らん奴を一発やってみる？
私は、80歳になった時、ビキニを着て、100キロのバーベルを、ひょいと挙げてみようかな？
それこそ、星の数ほどのスポーツがあって、
貴方が、その気になれば、何だってできるわけです。
野球だって、バレエだって、テニスだって、フラダンスだって、レスリング、すもう、ボクシング、ランニング…etc
世の中には、数えきれないほどのカルチャー教室や、同好会があって、貴方は、引く手あまた！
どこに行っても、大歓迎！されること間違いありません。
私は、子供のころ、心臓が悪かったので、カラダも弱く、運動という運動は全て苦手で、
グループでやる競争などは、私が入ると負けるので、皆に嫌がられました。
運動会も、嫌がられるのが嫌で、生涯で、4回ほどしか出ていません。
母も、不憫に思ったのでしょう、運動会当日、”休みたい” と言うと、一言も咎めず、
”風邪ひいて熱があるので…” と、学校に電話してくれました。
こんなことから、私は、運動できる人に対して、壮大な憧れがあって、
陸上とか、バレーボールとか、バレエとか、モダンダンス、水泳、テニス、などなど、チャレンジしてみたのですが、
何をやっても、ひどすぎて、色々エピソードはあるけれど、例えば、
高校の、シゴキで有名だった○○クラブだって、私の場合に限って、
休んでもお咎め無し、行かなくても、全然気にしてもらえなくて、知らぬ間に私の名前は無くなっていました。
…それぐらい、気の毒な、どうしようもなく迷惑な存在だったのだと思います。
私がボディビルを始めた理由は、当時、ボディビル界のモモエちゃん、などと言う名目で、
ビキニを着た女性がテレビに出てきて、いきなり、重いバーベルを、ひょいと持ち上げたのを見て、
”カッコいい！” と思ったのがきっかけです。
ウェイトトレーニングは、運動神経良くなくてもできます！
誰にも、迷惑かけないし、ただ黙々とやっているだけで、それなりに上達（？）してゆけるのです。
おまけに、例えば、あなたが、クラッシックバレエが好きで、あんな体形になりたい、と思ったとしたら、
そういう体型になるのには、多分、10年はかかるかもしれません。
けれど、ウェイトトレーニングをすれば、3年でバレリーナのような体型だって作れるのです。
体型は、ファンクションです。
そういう動きができるから、そういう体型になる、と言う事なのです。
反対に、
そういう体型だから、そういう動きができる、と言うことですね？！
何の運動を始めるにしても、その道で上手くなりたいか、もしくは、そういう体型になりたいと思えば、
ウェイトトレーニングは手っ取り早いです。
おまけに、あらゆるスポーツの中で、骨密度を上げるのには、ウェイトトレーニングが一番高いと言うデータがあります。
勿論、神経系統の問題があって、練習をしなければ、”そういう動き”と言うのはできるワケではなくて、
いくら、バレりーナのような体型でも、バレエは踊れません。
けれど、そう言う体型になるから、踊れるんだし、
そういう体型になるから、マラソン早く走れるし、トライアスロン完走できるし、100メートル早く走れるし…etc
反対に、おコタで寝転がって、お菓子をモリモリ食べれば、そういう体型になれます。
貴方の体は、あなたの導いた通り変形する、正直者です。
顔はあなたの履歴書、40歳を過ぎれば、顔に責任を持てと言われますが、
私は、体はその人の、生活の履歴書だと思っています。
何をやりたいのか？ 何故やりたいのか？ 自分はそれに向いているのか？ などなど…
悩んでいるうちに、やることも、やりたかったことも、やらなくてはいけなかったことも、すべて、
忘れてしまえますね？
まあ、大人になってから始めて、それで食べて行けるほどになれるのは、少数だとしても、
例えば、50歳から初めて、70歳までやれば、何を選んだとしても、一芸ができるようになるのは確かです。
ここは手っ取り早く、ウェイトトレーニングでも始めてみる？
カラダを作りながら、それから、一体何をやりたかったのか、考えてみると、選択の範囲が広がるかもしれませんね？
70歳、いえ、80歳になった時、貴方はバレエを颯爽と踊るのでしょうか？
ボクシングの達人になって、気に入らん奴を一発やってみる？
私は、80歳になった時、ビキニを着て、100キロのバーベルを、ひょいと挙げてみようかな？