今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②そば汁
③サラダ
④照り焼きチキン
⑤らっきょ
⑥イチゴ
⑦バナナ
●今日は、いろいろなものが入り乱れてますね。昨日からのものやもらいものやいろいろです。
今日のメインは、照り焼きチキンです

何なんでしょう???…来た挑戦。

■来た挑戦、コメ缶訓練の中止まで何北対話応じず。…結構です。そのまま対話に応じないでおきなさい。世界はそんなに甘くはないですよ。…浮かれ勧告とは違います。まあ、訓練はそのうちに終わります。来た挑戦さえ、対話に応じれば、そのまま突入！ということもないでしょうからね。…しかし、ほかっておくとエライことになりますよ。注意しましょうね。

つるんでるんでしょうね…ほう、どう?

■㊥獄＆来た挑戦は、仲良しなので、攣るんでコメ国を揺さぶろうとしてるんでしょうね。そこに勧告が引き合いで出された、ということでしょう。…㊥獄がコメ国に上保求める。㊥獄ガイム省ほう、どう?官、来た挑戦を「激励・支持すべき」…一方、来た挑戦は勧告との会議を注視して、難癖をつけ、コメ国の出方をうかがっているんでしょうね。…♠♡♣♢大棟梁はどうするんでしょうね。…二本は二本の立場で、正々堂々と追求と制裁と解決に向けて粛々とやっていくべきだね。オロオロするな!!

今日の一言 ～酢の物を摂る～

☝　今日の一言
～酢の物を摂る～
酢の効用
①目の疲れ・肩こり・筋肉疲労に
②肥満防止に
③殺菌力・防腐・抗菌作用
④消化を促進して便秘改善
⑤血液をサラサラに
「過ぎたるは及ばざるがごとし」
食欲増進効果があるため、食べ過ぎに注意。
酢自体にも糖分が多いので注意。
刺激が強いので空腹時に注意。
就寝前は歯に悪いので注意。
過剰摂取に注意（一日30mlを目安）。

2018.05.17(木）☀☁

☀｜☁　28.4℃（ 16.9℃）
○今日の天気は、薄☁という感じでしたから、まだよかったのかもしれません。ピーカン☀てると真夏日になったかもしれません。明日は☀のち☁で夜半から☂が降るのでしょうか。土曜日の午前中まで☂の予報となっています。気温は明日は30度、土曜は23度ですから気温差が激しいですね。気をつけましょ。
さて、今日は朝からトラブル続き。まずは、朝パソコンをいじってましたら「キュ～～～ン」と電気がDWN。あれあれ、と思っていろいろ調べましたが、わからず、中電にTEL。割と早く来てくれまして、8時過ぎには復旧しました。シャッター関係かと。あとは、ラインな仕事が入ってきてますので、そちらも行きましてやってました。午後からケータイに電話。なんだろう？と思ってましたら、「人権擁護委員です！すぐに来てください!!」ってな調子に聞こえまして、あわてて行きました。夜には野暮用がいくつか。
　　

　今日の記念日
●　「世界電気通信記念日」。国連の専門機構：国際電気通信連合（ＩＴＵ）の前身である万国電信連合が1865年のこの日に発足したことにちなむ記念日。より速く、より正確なコミュニケーションの実現と、電気通信の普及を目指して、ＩＴＵが1968年（昭和43年）より実施している。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①9743歩
②7.7K
③381Kcal
●今日は、どこら辺をウロウロしてましたかね。急なことはありましたがね。

今日の８６（ハチロク）

　今日の８６（ハチロク）は…結構いってます
　　　
＊だんだんと大台に近づいてます!!