今日の田圃

　今日の田圃は…風が強かったです

今日の夕食

　今日の夕食は…刈谷SAにて「三和」（♬さんわ、さんわ、さんわのわかどり♪　おいしったらないね♪）
　

名フィル 第457回定期演奏会

♬　16:00-18:00　名古屋市民会館（日本特殊陶業市民会館）
◇今日の内容は…
　　

今日の昼食

　今日の昼食は…
①ご飯
②味噌汁
③鰆
④生卵
⑤ひじきの煮物
⑥酢の物
⑦菓子パン
⑧どら焼き
●今日は、ちょっと栄養がつけておきたくて。です。
今日のメインは、鰆です。

犯罪情報

　パトネットあいち犯罪情報
■市内の一般住宅において、駐車場に保管していたスタッドレスタイヤなどが盗まれる被害が連続発生しています。
鍵のかかる倉庫や建物内に保管するようにしてください。
5月6日から5月12日までの市内の主な犯罪発生状況
自転車に鍵をかけましょう！
先週発生した自転車盗の半数以上が無施錠でした。
被害防止には、固定錠に加えワイヤー錠等を使った二重ロックが効果的です。
　　　件　　数　　　　〈前週比〉
　空き巣　　　　2件〈+1件〉
　居空き　　　　0件〈±0件〉
　忍込み　　　　0件〈-1件〉
　自動車盗　　　0件〈±0件〉
　オートバイ盗 0件〈-1件〉
　自転車盗　　 6件〈+2件〉
　車上ねらい 　 1件〈-2件〉
　部品ねらい　　2件〈+2件〉
〈 発生場所 〉
・空き巣　貝津町、聖心町
・自転車盗　西町、喜多町、中金町、東梅坪町、トヨタ町、小坂本町
・車上ねらい　金谷町
・部品ねらい　中町、丸山町

犯罪情報

　特殊詐欺多発警報発令中！！
■状況
18日午前9時50分ころ、豊田市内の一般住宅に豊田市役所健康保険課の職員を名乗る男から、「過去5年の払いすぎた保険料の還付金がある」等と還付金詐欺の電話がありました。
■手口
還付金詐欺は、「還付手続きをするため」と称し、被害者を騙してATMへ誘導したうえで犯人に電話を掛けさせ、犯人の口座にお金を振り込ませるものです。
■対策
・還付金詐欺は、振込み金額に制限のない60代の方が狙われています！60代の方は特に注意してください！
・保険料や医療費の還付の手続きはATMではできません！
・自宅の電話は常時留守番電話に設定し、犯人と話をしないようにしましょう！
・市役所や県の職員等を名乗る不審な電話が掛かってきた際は、すぐに家族や警察に相談するようにしましょう！
■情報配信
豊田警察署
0565-35-0110

不審者情報

　パトネットあいち不審者情報
■発生日時
5月18日(金)午後2時00分頃
■発生場所
豊田市配津町浦屋敷地内
■状況
男が下校中の生徒を追いかけた
■不審者等
男1名、年齢体格不詳、上下黒っぽい服装、サングラス、マスク着用

■情報配信
豊田警察署
0565-35-0110

不審者情報

　西三北地域協働生徒指導推進委員会不審者情報
■発生日時
5月15日（火）17日（木）とみよし市において、
児童へ声をかける事件が連続発生しています。
■発生場所
みよし市三好丘地内
■被害者
児童
■概況
軽トラックに乗った男が「お菓子あげるからこっちにおいで」と声をかけてきた。
■不審者等の特徴
30～40代、薄毛

今日の一言 ～果物を食べよう～

☝　今日の一言
～果物を食べよう～
果物の効用。
①低エネルギー食品なので、ダイエットに最適
②エネルギー当たりのビタミンＣやカリウム、食物繊維の含有量が高く、制限された食事でも、効率良く必要な栄養素がとれる食品
③「食べ物（くだもの）から適量のビタミンと繊維質のものを多くとる」ことで、がんの約30％が防げるという報告もある
④カリウムが豊富に含まれるくだものは、血圧の上昇要因であるナトリウムの排泄を促進し、血圧を下げる働きがある（例えば、みかんをたくさん食べている方の高血圧の有病率が低い）
⑤がん予防に高い効果があることは、国際的に認められています
⑥血管を強くしたり、血中コレステロールを下げる効果のあるビタミンＣ、フラボノイド類、食物繊維、さらに、活性酸素を除去するビタミンＥ等を多く含む
⑦多くの食物繊維が含まれています（便通がよくなる）
⑧ももやキウイフルーツに多く含まれているビタミンＥは血行を促進し、新陳代謝を活発化（シミ、ソバカスに効く）
⑨果物を食べている人は、骨密度が高い
ただし、「過ぎたるは及ばざるがごとし」です。

2018.05.18(金）☀☁

☀｜☁　今年最高31.3℃（ 19.2℃）
○今日は、真夏日になりましたね。それも今年初めてです。これからこんな日が多くなってくるんでしょうかね。明日の天気は、☂から☀になるようです。最高気温も23度と今日のような気温にはなりません。逆にこの気温差は体にはよくないでしょうね。週明けの水木で☁☂の予報となっています。気温は上昇気味。
さて、今日は、いろいろなことがありましたね。まずは、機械の修理が入りました。結構バタバタしてましたね。あれはいつのことだったでしょうか。停電してしまいましたのは。そうですか、昨日のことでしたね。そうですか、あたふたしてたのは私だけですか。なんか、どこかに行ったりとかもしてましたね。夜はTCCで、ぐるりと大回りをしていきましたから、ちょっと遅くなりました。
　　　

　今日の記念日
●　「国際親善デー」。ロシア皇帝ニコライ二世の提唱によりオランダ、ハーグにて開催された第1回平和会議で、26カ国参加のもと国際紛争平和的処理条約が締結されたのが1899年（明治32年）のこの日。これを記念し《国際親善デー》が定められた。日本では1931年（昭和6年）から実施している。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①11874歩
②9.4K
③464Kcal
●今日は、あたふたしてたり、ウロウロしていたんでしょうね。

豊田市民合唱団

♬　19:00-21:00　音楽練習場
Charles Gounod　「Choral-Messe」
Kyrie
Gloria
Credo
Sanctus
Benedictus
Agnus Dei
「信長高富作品集」
くちびるに歌を
Andrew Lloyd-Webber「The Phantom Of The Opera」
The Phantom Of the Opera
Think Of Me
Angel Of Music
●All I Ask Of You
Wishing You Were Somewhere Here Again
●The Point Of No Return
●Masquerade
「Mamma Mia!」Dancing Queen
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◎新しい曲。Masquerade
◎All I Ask Of You　流れるように、男声女声の掛け合い