元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいるために～
講師 ： 地域包括支援センター
朝は、強い雨
が降っていましたが、たくさんの方に集まっていただきました
講師の早川さん
まずは、身体を少し動かします
問題を解いているときには、脳がフル活動
みなさん、真剣です
最後は、
身体も頭もどっちも使って、大変大変
？ ？ あーーーっ
わからなくなっちゃった はっはっはっはっ
楽しく身体を動かすのも大切ですね～～
身体も頭も日頃から、意識して鍛えましょう
次回のほっこりは…
６月９日(木) 10:30～11:30 俳句と筋トレで脳と体の老化予防
13:00～15:00 ほっこりタイム
みなさんお気軽にお越しください
お待ちしています
