ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
～岐阜市立図書館 吉成信夫館長と司書さんが
ボランティア講師でやってくるよ～
市立図書館 吉成 信夫館長さん
司書の方々
8月最後のほっこりは、絵本でほっこりタイムです
まずは館長さんが『貧乏だけど幸せ』という
写真集の紹介をしてくださいました
昭和の時代を懐かしんで、共感して見入っている皆さん。
「あなたにとって気持ちの良かった場所とは？」
の質問に次々小さい頃の懐かしいお話をされる方々…
いろいろなお話が出てきました。
続いて司書さんによる絵本タイム
『にゅうどうぐも』
『びっくり花火』
『大きくなあれ』
『もくもくやかん』
絵本の世界に引き込まれて自然に笑みが浮かびます
そして…『とうだほしゃ』というわらべうたを歌いました
流れ星
を見た人は幸せになるよ、というあったかい歌です
自分や大切な人の名前を入れて歌ってみました
続いて紙芝居 『さらやしきのおきく』
こわーい怪談話かなぁ
と思ったら、最後は落ちのある愉快なストーリーでした
最後に館長さんより 『つきよのかいじゅう』 
絵本は大人にとっても心の栄養、癒しになると思います
皆さんも機会がありましたらぜひ絵本を手にとってみてくださいね
次回のほっこりは
9月4日（火）１０：１５～１１：３０ 笑いヨガ
講師：茂益亭蝶代さん
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
たくさんのご参加をお待ちしています
～いい汗をかいて元気いっぱい！！～
協力：マーサ２１ マーサボウル
今日は、過去最高の６０名
の方に、ご参加いただきました～
まずは、準備運動をしっかりと
そして、上手なボールの選び方や投げ方のコツも教えてもらいましたね
たくさん練習をして、ゲームに備えます
練習の後は、いよいよ、ゲーム本番のスタートです
ストライクや、ハイスコアを出すためにピンを狙って投球
ゲームが始まると、ストライクやスペアが出るとハイタッチ
そうじゃなくても、笑顔があふれる楽しい時間です
初めて参加してくださった方からも、「久しぶりのボウリングだったけど、やってるうちに、どんどん楽しくなっていくわぁ～
」という声もきかれました
体を動かして、いい汗かいて、みなさん素敵な笑顔です。
次回のボウリングは、９月１８日（火） 参加費５００円です。
次回のほっこり広場は、８月３０日（木）
１０：１５～１１：３０ 大人も子どもも絵本でほっとタイム
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのご参加、お待ちしています
元気脳♪
～いつまでも元気な自分でいられるために♪ カロムも楽しもう♪～
講師：地域包括支援センター
こんにちは。今日は台風前の風が強い日になりましたが…
カロムファンの大勢の皆さんがほっこり広場に遊びに来て下さいました
先日、鷺山子ども館で行われた小学生のカロム大会はとっても大賑わいだったそうです。
年齢関係なく、みんなでワイワイ楽しめるカロムってすごいですね
今日は中学２年生のお孫さんも参加してくれて、若いパワーでさらに大賑わいですよ～
２名の先生がお見えだったので、手とり足とり、分かりやすく教えてもらっていました～
毎回の事ですが、みなさんの元気な笑い声が響き渡り、とっても元気なパワーをいただきました～
固い握手で、チームの絆、深まります（笑）
先生方のおかげでいつもより、うまくいったよ～…という方も
それではみなさん、台風にはくれぐれも気をつけて下さいね。
次回のほっこりは…
８月２８日（火） １０：１５～１１：３０ ボウリングを楽しもう♪ (要予約)
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのお越しをお待ちしております
午前の部 10:15～11:30
午後の部 13:00～15:00（ほっこりタイム）
参加費：各回 100円
９月 ４日（火） 笑いヨガ ※各自お飲み物をご持参ください！
９月 ６日（木） ハーモニカ演奏
９月 11日（火） 元気脳♪
９月 13日（木） 椅子に座ってらくらく体操♪ ※各自お飲み物をご持参ください！
９月 18日（火） ボウリングを楽しもう♪（参加費：500円）※予約して下さい！
申し込み締め切り：９/13（木）※各自お飲み物をご持参ください！
９月 20日（木）フエルト で 花のコサージュ作り
（参加費：３00円）※予約して下さい！
９月 25日（火）いきいき筋トレ ※各自お飲み物をご持参ください！
９月 27日（木）オカリナ演奏を楽しみましょう♪
午後の『ほっこりタイム』では、おいしいお茶を飲みながら
囲碁・忍者将棋・折り紙･ぬり絵などを楽しみましょう
『いきいき筋トレ』
～楽しく若々しく健康づくりしませんか～ 
講師 ： 波多野光一氏
あんなに
暑かったのに、涼しくなったり、また暑く
なったりで、体調を崩したりしていませんか？
健康のため、たくさんの方に参加していただきました
伸びま～～～～～す
縮みま～～～～～す
足上げ これは、見た目より辛いよーーー
簡単な動きだけど、なかなか家ではやらないね
ゆ～っくり。ゆ～っくりが、じわじわききます
頭、首、手、足、背中・・・・・優しく伸ばしましょう
深呼吸ーーーーーーーーーー
暑さに負けないで、元気に過ごしましょう
次回のほっこりは
８月２３日（木）
10：30～11：30 元気脳♪
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさまのお越しをお待ちしております
