～免疫力を高めるためには～
講師：公益財団法人 岐阜県教育文化財団長寿課
今日はいつもとは違い席もくじ引きで…
そして 同じテーブルの方とチームになってクイズスタート
お隣とおしゃべり？相談しながら
景品を目前にしてちょっと ウキウキ
免疫力アップさせるには
心を癒し血流がよくなる入浴効果
ふさわしい運動は やはり
笑いヨガ いきいき筋トレが上がりました
がん予防の食生活として
塩分を摂り過ぎない
野菜や果物をしっかりたべる
日本で1年に結核になるのは
まさかの 18000人…
６０歳からの高齢者に多いそうです
元々 身体の中で冬眠していて
免疫力がなくなる事で 眠っていた結核が活動しはじめてしまうようです
全国で 結核になる率 1位 東京 2位 大阪 3位 愛知
そして 岐阜……
岐阜が多い理由はわかりませんが
免疫力 これこそがキーワードです
一番正解を多くしたチームに景品がプレゼントされました
ゆっくり家風呂で 温泉の湯を
楽しんでくださいね 
次回の ほっこりは 3月6日です 
