～いつまでも元気な自分でいるために♪ カロムを楽しもう～
講師：地域包括支援センター 酒井氏
昨夜はびっくり！！雪がチラつきましたね
暖かくなってきたかな？ と思っていたら まさかの雪
季節の変わり目は体調を壊しやすいのでお気をつけ下さいね
また、春になると気持ちが落ち込みやすくなったり…
心がざわつくというか…心配事が増えたりする方が多くなるそうです
そんな時は、ほっこり広場に来て 楽しい時間を過ごしましょう
誰かに話すことで、スッキリするかもしれません
マーサ２１には美味しい食べものもたくさんあります
①美味しいものを食べる ②笑う ③ありがとうと言う
まずは、この３つを試してみて下さい
互いに 近くの人同士で 助け合う
『互 近 助』（ごきんじょ）さんが大切です
ほっこり広場は誰でも、気兼ねなく遊んでいってもらえる広場です
一人でも、ちょっと寄っていく！！ ぐらいの気持ちで遊びに来て下さいね
今日は待ちにまったカロムDay
多くの方が遊びに来てくださいましたぁ
大盛り上がり
そして…大笑いです
時には真剣
今日、初めてカロムをされた方も
とっても楽しそうでしたよ～
『頭も使うし、指も使うし、楽しいし いいね♪』
と言って頂けました。
『今日もたくさん笑ったからお腹空いたわー』って帰られる方も
みんなニコニコ笑顔
私たちスタッフもとっても嬉しいです
ありがとうございました
来月の元気脳は ４月１１日（木）です。
次回のほっこりは…
３月１９日（火）
１０：１５～１１：３０ ボウリング♪
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
お待ちしています
