ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
～作業療法を通した生活への関わり～
講師：黒野病院 作業療法室長 松江将宏氏
まずは、先生の自己紹介♪
性格や、最近の楽しみや、悩みも紹介して下さいましたぁ
皆さん 真剣です！！
メモをとられる方も
認知症についてなどもお話して頂きました
皆さんが経験した貴重な体験をどんどん広めていって下さいね
一生青春
一生勉強
社会と接する場所にどんどん足を運んで下さいね
「ほっこり広場」もそのひとつです
皆さんの元気なお顔にお会いできるのを楽しみにしております。
最後に…
「春の小川」の歌に合わせて
座ったままで少し動きました
ありがとうございました
次回のほっこりは…3月１３日（火）
１０：３０～１１：３０ 元気脳
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
みなさんのご参加をお待ちしています
～笑うことで元気になりませんか～
講師：茂益亭 蝶代氏
今日も、たくさんの方が参加してくださりました～
広場いっぱいに、椅子をだしての講座となりました
「いいぞ、いいぞ、イェ～イ
」とみなさん大きな声で盛り上がります。
リズムに合わせて、ゲームも楽しみました
上手くできても笑顔、アレッ
となっても笑顔、とにかく笑いが、止まりません
ほっこり広場には、みなさんの笑い声が響いていました
また、来月もたくさん笑いましょうね
次回のほっこり広場は…
3月8日（木）10:30～11:30 作業療法ってな～に？
13:00～15:00 ほっこりタイム
皆さんの参加を、お待ちしています
～免疫力を高めるためには～
講師：公益財団法人 岐阜県教育文化財団長寿課
今日はいつもとは違い席もくじ引きで…
そして 同じテーブルの方とチームになってクイズスタート
お隣とおしゃべり？相談しながら
景品を目前にしてちょっと ウキウキ
免疫力アップさせるには
心を癒し血流がよくなる入浴効果
ふさわしい運動は やはり
笑いヨガ いきいき筋トレが上がりました
がん予防の食生活として
塩分を摂り過ぎない
野菜や果物をしっかりたべる
日本で1年に結核になるのは
まさかの 18000人…
６０歳からの高齢者に多いそうです
元々 身体の中で冬眠していて
免疫力がなくなる事で 眠っていた結核が活動しはじめてしまうようです
全国で 結核になる率 1位 東京 2位 大阪 3位 愛知
そして 岐阜……
岐阜が多い理由はわかりませんが
免疫力 これこそがキーワードです
一番正解を多くしたチームに景品がプレゼントされました
ゆっくり家風呂で 温泉の湯を
楽しんでくださいね 
次回の ほっこりは 3月6日です 
