ふれあいサロン ほっこり広場は、いつでも誰かに会え、楽しいイベントも盛りだくさん！
マーサ21北館4階
ふれあいサロンほっこり広場
～笑顔がつなぐ地域のわ～
★開催日 毎週 火・木曜日
※一部変更があります。詳しくは下記にお問い合わせください。
★時 間 10：15 ～ 12：00(講座は１０：３０～１１：３０)
13：00 ～ 15：00
★参加料 100円（各回）
※飲み物 1杯無料♪
この事業は岐阜市より平成３０年度ほっこり広場が岐阜市住民主体型デイサービス事業として登録しました 地域・企業・NPO法人で運営しています。また岐阜市社会福祉協議会ふれあいサロンとしても運営されています。
【問い合せ先】
NPO法人グッドライフ・サポートセンター
（岐阜市正木中1丁目1番1号 カワボウビル3階）
ＴＥＬ ０５８－２９５－３４２０
岐阜市社会福祉協議会 鷺山支部
ほっこり広場協議会
（岐阜市高齢福祉課・鷺山自治会連合会・包括支援センター・カワボウ株式会社 など）
絵手紙をつくろう！
～季節のお便りかいてみませんか？～
講師 ： 成瀬博子さん
予約されたみなさんが、楽しみにしてみえました
始まるとすぐに、取り組みます
コツを教えてもらいます
お手本とにらめっこ
みなさん、真剣です
こんな感じですか
≪みなさんの作品展≫
素敵な作品が出来ましたね
参加していただいたみなさん、ありがとうございました
次回のほっこりは
７月1７日（火）
10：30～11：30 元気脳♪
13：00～15：00 ほっこりタイム
みなさまのお越しをお待ちしております
ボウリングを楽しもう♪
～いい汗をかいて元気いっぱい！～
協力：マーサ２１ マーサボウル
こんにちは
本日のほっこり広場は『ボウリングを楽しもう♪』です
４９名！！という大勢の参加者さまで大賑わいです
今回もまた、初めて参加される方がたくさんです
お兄さんから、ボウリングの①ボールの選び方②構え方③投げ方
のポイント
を教えて頂き、準備体操をしっかりして
ゲーム前の練習開始です
さぁ、お待ちかねのゲームスタートです
あちこちで、ハイタッチの嵐です
真剣に。。。狙いを定めて。。。
素敵なフォームです
みなさんの、とってもイイ笑顔
いい汗をたくさんかいて、たくさん笑って、リフレッシュ
本日も楽しい時間を過ごされました
皆さま、お疲れ様でした
次回のボウリングは８月２８日（火） 参加費：500円です。
次回のほっこり広場は
７月１２日（水） 10：15～11：30 絵手紙を作ろう 要予約！
※おかげさまで、定員いっぱいになりました
13：00～15：00 ほっこりタイム
皆さまのご参加をお待ちしております
フラダンスで気分はハワイアン♪
～フラダンスを鑑賞して、体験してみましょう～
講師：Na pua Hula(ナプアフラ) なつこ先生
こんにちは。今日は台風の雨で
足元の悪い中でしたが、大勢の皆さんが来て下さいました。
普段なかなかフラダンスを目にする機会がないですよね。
皆さん、素敵なフラダンスの衣装に「うわぁ
」と大歓声、そして素敵な踊りにうっとりです
そして、参加者一人ずつレイを首から下げていただき、気分はハワイアン
基本的な動きを教えて頂き、早速曲に合わせてみます 皆さんとっても上手です
フラダンスの１つ１つの動きには
●波 ●ヤシの木 ●月 ●太陽 ●花などの意味があって、部分的な動きをマスターして
『月の夜』 の曲に合わせて踊ってみます
皆さん本当に上手で、楽しく笑顔で踊っている姿に、なつこ先生もびっくりな様子
２回も連続で踊った皆さん、本当にすごいです。楽しかったですね～
最後はなつこ先生のソロフラダンスを見せて頂き、終わりました
あっという間のとっても楽しい１時間で、奥さんに付き添いで来られた旦那さんも、
まさかのフラダンスが予想以上に楽しかったと大喜びで帰られました
また次回が楽しみですね
お疲れ様でした。
次回のほっこりは…
７月１０日（火） 10：15～11：30 ボウリングを楽しもう♪ ※要予約
13：00～15：00 ほっこりタイム
皆さんの参加をお待ちしていますね
笑いヨガ
～笑うことで健康になりませんか～
講師：茂益亭蝶代氏
新しい参加者の方も増え、本日も大盛況の笑いヨガです
ホッホッ ハッハッハー！ ホッホッ ハッハッハー！
いいぞ、いいぞ！ イエーイ！ 
ヤッター、ヤッター！ イエーイ！
ベリグ、ベリグ！ イエーイ！
意図的に声を出し始めることでエンジンがかかってきます！
あちらこちらで、笑顔に花が咲きます
「どんぐりコロコロ」 や、「もしもしカメよ」 に合わせて
お隣さんとも仲良しに
会場中に笑い声があふれていました
ボーナスの時期ということで…
１億円もらった（ことにして）、ハワイへ行った（ことにした）り…
恒例のじゃんけん大会も、今日は千円札がかかっているので俄然やる気に
（玩具ですけどネ）
稀勢の里、かわいらしいですね！
もうすぐ七夕
会場にも笹飾りコーナーを設けました。
みなさんの願いごとが届きますように
次回のほっこりは
７月５日(木）
１０：１５～１１：３０ フラダンスで気分はハワイアン♪
～フラダンスを観賞して、体験してみましょう～
１３：００～１５：００ ほっこりタイム
たくさんのご参加をお待ちしています
