新たなメソッド

今日は、フラダンス専門の雑誌の取材があった。

この半年考えていたことが、今回の仕事をきっかけに、上手くまとまってきた気がする。

昔から好きで様々な演劇のワークショップをよく受けていたが、これをもっと一般の人が抵抗なく出来る形はないかしら、とかねがね思っていた。今エアロビをやっているけれど、エアロビを始めた理由の一つは、この延長線でもある。

今教えている表情だけではなく、身体や感情をわかりやすく使って表現するメソッドを1,2年前から作りたいと思うようになった。


ついに今回、名前まで自然と考えついてしまいました

その名も、『E&Eワークアウト』

（EmotionとExpressionの略）


感情を出す、表現する、顔を含めて身体全体で表現する方法。


自分でやっていて楽しいのは当たり前なのだけれど、

ワークアウト後、身体は伸びるし、全身リラックスするし、気持ちも清々しく、とても元気になるのです

来週は、講演があるので、ちょっと小出しにトライしてみたいと思います。

何だか楽しくなってきたぞ～

まずは、4月号のフラという雑誌に掲載される予定。


でも乳癌にならなかったら、そのうちやろう～、と、まだ頭で考えているだけだったかも。

神様が仕向けているのか？

それとも、最初から人生は仕組まれているのか？

色々なことがつながってくるものである。


やっぱり、生きるとは、新しいことに挑むことによって、自分の可能性が広がるものであります