『変化』と『進歩』

子供が山車を引くため、神田祭りへ行って参りました。
ストーカーが盗撮するように、反対側の道路から山車と共に歩き、写真を撮りまくりました。
「ついてこなくていいからねっ！」と生意気に言うわりには、たまに私を捜している息子。
しめしめ、とちょっと隠れたりしながらも、安易に見つかってしまうと、手を振ってくれる。
アーなんと愛おしい私の小さな恋人でしょう。
ちょっと写真を撮ったら、すぐ戻って三越で買い物でもしながら、山車が到着する神田明神へお迎えに行くつもりが、可愛さ余って一緒について延々と歩いてしまいました。
本日も、マダムJUDYさまは、アスリートしています。
その前には、子供と自転車で原宿まで、マジで競争しながら、往復していますし。
昨日も、7回目のトータルワークアウトで重量を増やされて、胸と腕の筋肉はパンパンですし。
こんなに体を鍛えるとは、去年の今頃、想像もつかなかった出来事です。
最近、自分でも少し、体が変化しているのに、気がつきます。
脚と腕が引き締まった感じが嬉しい。
肌も全体的にしまって（顔も体もだよーん）、潤っている気もする。
体脂肪も25％から22％に減ったし、筋肉量も、基礎代謝も着実に増えている。
昨日なんて、女性のトレーナーがJudyに、
「JUDYさまは、ほんとに美への意識が高いですね。私も見習います！！」
と、おっしゃる。
彼女は、非常にいいところに目をつけていますね。


体脂肪は、まずは、来週末まで20％まで落とそうと目標を立てました。
トレーニングをしている上、毎日ワクワク生活していることも加わり、ストレスがないせいか、ホルモンのバランスも大変よいようです。
美人ホルモンであるエストロゲンは、女性らしいボディラインを作り、コラーゲンの生成を促し、髪やお肌を美しくするだけでなく、骨を強化し、自律神経まで安定させる働きがあるのです。
40代の女性にはかなり大切なホルモンです。
エストロゲンが、ドバッと出ております。絶対。
身体の変化がこんなに顕著に出てくると、やる気倍増、やる気マンマンでーす！！

42歳になるとき、今年の課題として『美しさへ挑戦』と軽く決めただけで、わずかまだ数ヶ月でこーんなに自分の心身どちらにも変化を起こしていることが素晴らしい。
小さなひとつの事に真剣に関わるだけで、それに連結して様々な発見まであります。
人は、いくつになっても、変われるということでしょう。
不可能は、ございません。
やはり、ビキニでボンキュッボンの夏は、確実に手に入れそうな気配でございます。

来週の目標や、仕事に備え、今晩は、たっぷり、睡眠を取り、休養します。
このメリハリも、いい感じ。
「変化」と「進歩」は、Judyの美しく生きるための糧でございますね。

今、息子がお祭りの出店で買った、リンゴ飴を私の目の前に差し出した。
無意識に、ついつい一口、かじって食べてしまいました。
遅かった。
でも、リンゴ飴ってこんなにおいしかったこと、42年間生きてきて知りませんでした。涙。