朝陽を浴びるWalkingで心身にパワーを入れる

昨日の晩から体を動かしたくてムズムズしていた。
今朝は、早起きして約1時間半ウオーキング。
朝があんなに駄目だったのに、最近調子いいのは、ひとつの美に対する努力の
結果が出た感じがして満足。
起きてすぐ、食欲もあるし、素晴らしい体調。
ご飯、おみそ汁、しらす、納豆、キャベツのサラダで軽く食事をとり、出発。

今日から意識を仕事に集中すさせるためにも、朝の運動は頭の中のもやもやも
爽快にさせてくれる。
しかも、なんだか、目標に向かい挑戦のオーラが、体から漂っているので、
すれ違う人が、えっ、ナニ？このパワー、って振り返るんじゃないかと心配になった。
（ごめんなさい、少し自意識過剰でした。）
ウオーキングは、体力作りのために始めたことだけれど、今日は欲張りなJudyさま。
うーん、おしりもキューンと上げたいし、
ちょっとだらーっとしちゃった胸もバリッとあげたいし、
ウオーキング君、おねがいっ！！Judyのお願い叶えてねぇーん！ってお願いしながら、
今日は神宮外苑コースへ向かう。
そういえば、昨日、友達がやせてるくせに、ダイエットしてるんだーって言うもんから、
なんか負けてはいけない気分になって、
「この夏は私もナイスボディになって、ミニスカートに腹出しTシャツ着るからねっ！
楽しみにしてて！」まで、勢いづいて、言っちゃってた自分を思い出す。
夏まで約3ヶ月か、大変だ。

外苑はぐるぐると何周もジョギングの人が走っている。
私は速く歩いているつもりだが、マラソン選手のような人が私が1周してる間に、
何度か追い越していくのだ。
なんか負けてる気がして、ジョギングしてみるが、
息が苦しくなってやっぱりやめる。

帰りのコースはは青山墓地の桜並木。
桜のつぼみがふくらんで、もうすぐ花見だなー、と、思ったところから、次々と浮かんでくる。
桜→花見→宴会→酒→帰ってビール一気飲み
だめだ。だめだ。そんなの。なにを考えちゃってるんだ。
もう一度、仕事に向けての熱い思いに気持ちをはせ、挑むようにガツガツ歩くが、
この時点で1時間以上経過しているわけで、足が少し痛くて重くなっていた。
やりすぎたようだ。

家に戻ったら、めまいがして、少し気分が悪くなり、ベッドで休憩。
何事もほどほどに。
お風呂でゆっくりジャグジーで体をほぐし、復活！
今日は一日、体が楽で、フットワークも軽く、忙しい一日だったが、能率がよかった。
集中力に冴えがあったね

今朝は、春の美しい朝陽を浴びる中のWalkingで、
スペシャルなパワーが私の体内に注入されたようで、
確実に美しくなる予感を感じております

でも明日から、日焼け止めしっかり塗らないとな。