TW&食事制限ドクターストップ

ついに、ダウンしてしまいました。
午後から、激痛がお腹全体にさし込み、吐き気と下痢とまるで、食中毒。
しかし、当たるようなものは、何も食べていないので、心配でした。
急性胃炎のようです。
食事制限をちょっと、ハードにやりすぎてしまった。
腹6分目と言うのが、やりにくく、食べるか食べないかどっちかにしてほしい、と常々思っていたので、食べるとしても「つまむ」感じ。かなり、食べていない。しかもどんどんウエストが細くなってくるのが嬉しくて、食べたくなくなってくるのです。ここの所、ほとんどプロテインを飲むことがメインでした。現在体重が46キロの目標を上回って、45キロに突入し、体脂肪も、19％になればいいとしましょ～ぐらいに考えていたのに、17％になってしまった。
メンズには、胸が小さくなった！！と、モミモミされながら、もっと食べろ！と怒られるしィ～（妄想）
とにかく、明日までのダイエットなのですが、中止。
ドクターストップになってしまいました。
大馬鹿な私だす。
夢中になると、やりすぎてしまうこの性格。何歳になっても懲りません。
でも、まじめに、家族には、もっと食べて太れと、言われています。
こんなこと言われたこと無いので、とても感激な言葉なのですが、しかし、こんなに頑張ってきたのですから、早々、簡単に太るわけには参りませぬ。

しかも、です。昨日のゴルフで、タチの悪いやぶ蚊に脚を刺され、朝起きたらパンパンに腫れ上がり、歩けないときた。
これでは、大事なジムにも行けません...
とりあえず、泣き泣き明日はキャンセルしましたが、せっかく鍛えた体なのに、心配ダァ～

しかし、こんなことでめげるJudyさまではございません。
ちょうどいい！！この辺で、もっと精密にどんなナイスボディになりたいのか、改めて、考えて見るべし。
とにかく少し休養を取らないと、身体が、心の中心で、ヤバイ、と叫んでいる！！