だらだらとのんびり過ごせ、
と夫や父たちにしつこく言われても、それだけは性格上、どんなにがんばっても無理でした・・
仕事を減らすこともストレス。
断るのもイヤだった。
癌を告知されてから、
しばし長いトンネルの中を彷徨い、
やっとやっと最近、太陽が見えるところに抜け出して・・・
幸せな生活のために、いろいろと仕掛けをしています。
まずは、時間配分という仕掛け。
しかし、時間配分を決めてから、気持ちが非常に楽になった。
仕事は、水、金、土は１日5時間 月、火は、１日3時間と、木、日は今まで通りお休みと決めた。
こんなことを決めただけなのに、
実にこれが、生活をシンプルにし、人生に喜びが増えるきっかけに。
最近、『地に足をつける』暮らし、というものを初めて味わっているように思う。
以前のあまりにも忙しい生活。
あっちも、こっちも、そっちも・・・自分がもう一人いて、一日が48時間あったら、どんなに楽だろう、とよく思っていた。
朝から夜まで、休むことなく次々とこなしていく生活だったよねーー。
だから、《今》というときには、もう《次の時間》のことを考えている。
“今ここ”ではなく、10分後だったり、1時間後に気持ちが飛んでいる。
心ここにあらず、ということも頻繁にあったわけです。
やっぱり、疲れるわ～、あの生活はね～・・・
今になってみて、よくわかる。
仕事の時間配分を決めてから、
他の時間配分と心がけることも決めてみた。
睡眠時間：7時間（寝られる時にいつでも練ればいい）
食時間：5時間（お料理と一緒に食べる人とのひとときを大事にしよう）
母の介護
運動時間：3時間（身体のメンテナンスも含む）
仕事時間：5時間または3時間
研究時間：2時間または4時間（読書も含む）*仕事と遭わせて7時間
ヒマつぶし時間：2時間（自分の心、身体を楽しませる）
これで、24時間。
正確にはいかないえれど、なかなか、いい感じで続いている。
これが上手くいくコツは、
『やりたくないことはやらないこと』
これに限る。
（仕事も、なぜだか、収入がアップしているのだ！）
なぜか？
●不必要なものを捨てることであらゆることがシンプルになった。
●一つの仕事に、軸はたったひとつだけ。それだけ見ていれば何をするべきかストレスがない。
●時間に追われずに済むので、気持ちにおおいに余裕ができるので、アイデアが湧く。
●エネルギーが余っている上に、時間が決まっているので、集中して、いい仕事ができる。
●自分がやりたくない仕事は、それが得意な人に回すか、止める決断。
これが、効率よく回っている秘訣かしら～
そして、一番大事にしたいことは、『人と笑い合う』ことだけ。
これが、また、いいんだよね。
どこでも、幸せな気持ちになれるんですよね
とっても簡単な仕掛けなんだけど、
癌になってから、
もしかしたら、
初めて？
やっと、平和で穏やかでHappyな毎日になったように思うのです
そこをつっこまれると、確かにそうなのですが～。
時間配分は、私の性格上、役に立ったのですが、仕事以外の時間も、どんなことに時間を使いたいか、考えることができると、人生の質をアップできるのでは…(^^)/
仕事についてはご指摘の通り、自営業だから、自分で決められるメリットはあります。でもそれなりに葛藤もあり、経営上最低限必要な収入は得なければならないし、不安と責任は重いけれど、これも私が選んできた道。
自分の命を守るためにあきらめること、捨てたものもあります。
でも、時間を自分で決められること、スタッフが協力してくれること等、感謝することはたくさんあります。だからそのぶん、残りの人生、少しでも社会に貢献できるようにガンバろうと思っています！
私にとっての時間配分は、自分の持ち味を生かし、自分にできること、したいことを効率よく配分して、よりよい自分の人生を作っていくということ、と思います(^^)
家族それぞれ自立していても、見るところはしっかり見ているもんだなぁ。
judyさんが息子さんを見て、自己管理している！と驚くずっと前に、息子さんは、ママが時間を決めて動いている！と驚いたんじゃないのかなぁ。
かなりの衝撃だったはずだぞ。アッハッハ
そっか～、息子の管理好きは、わたしのおかげだったのね～～～
本人は、絶対否定するだろうと思いますが・・(^_^;)
そういうことにしておこう！