癌になったから思いついたこと♪

今日は、久しぶりによく晴れた空でした

みっちり集中して仕事を終えてから、いざ～東京体育館へ！！

足の爪は、テーピングして、なんとか痛みからは解放された～


ところで、『こんな身体になったからこそ、今しかできないことがあるんじゃないか？』と、

長らく考えて、生まれた発想がいよいよ行動を始めました~！！


Judy先生は、突然ですが

《スマイル★エアロビクス》の先生になりま～す～

今までやってきたアレクサンダー・テクニーク（心身の不必要な緊張に気づき, これをやめていくボディワーク）
を使ったエアロビのプログラムを作るため、この夏から、身体と動き、感情の開放について徹底的に学ぶことになりました～！！（●舞踊心理療法　●運動生理学　●精神身体医学論　●Feeling Liberation）

どこまで完成できるか、やってみないとわかりませんが、
こうして目標を持つことも、癌に打ち勝つためのJudy流回復メソッドでございます～

（とにかく、やってごらんなさい！と多少強引に、自分の背中を押しています！）


さっそく今日から、エアロビのトレーニングを開始することにしたので、

朝からウキウキ～、とても楽しみにしていたのです

1日目なので、

仲良しRちゃんと子分のPちゃんを誘い、

3人で一緒にエアロビクス

エアロビだけでも楽しいのだが、

この3人で、エアロビをヤル！というのが、

あまりにも楽しくて笑えるのだ～

そうです

エアロビクスは、笑顔と笑いのツボがたくさんあるのです～

しかも、乳癌の術後には、心身共にリハビリになります。

DVDも作って、術後の悩みも解消できたら、素晴らしい～（夢は大きく！）

何より、わたし自身の乳癌ボディ回復プログラムになるので、

左腕が右腕と完全に同じように上がるようになって、

しびれや浮腫の予防にもなれば、一石五鳥くらいにまでなって、

何より効果については、説得力もありますネ

うわっ、がんばろっ～

免疫力も治癒力もメチャメチャ上がってきました


しかし、これも、癌になったから、思いついたコト

私の人生のシナリオに必要なことだったのかもね。

今は、不思議と感謝の気持ちで、自然に受け入れられる。

とにかく、エアロビは、毎日トレーニングするのみ。

明日も頑張ります♪