ボディ★チューニング

葉山にて♪

午前中は走り、

お昼はお刺身を食べ、

午後は、

愛犬と波で遊び、

読書しつつお昼寝。

そのあと、

ビーチでピラティス&裸足ウォーキングしてメディテーション。

長年考えていた理想のライフスタイルに近づいて参りました(^^)

追い求めることを決してあきらめないことは、

よりよい人生のために重要なことだ、

と改めて思う休日でございます。