春の七草♪

今朝は、春の七草粥ですね。



今朝は早く起きて、恒例の冷蔵庫のお掃除。

今日の七草粥は、邪気を払い、一年の無病息災を願って頂くわけですが、

その前の冷蔵庫のお掃除は、オススメでございます

冷蔵庫の中をお掃除すると、自分の身体の中をお掃除しているみたいで、大変気持ちよいヮ－！

自分自身がピカピカになります！パワー溢れます！



そして、お正月に余ったモノは、七草がゆのおかずに。

カモロースの南蛮漬けは、約8日間漬けてあったわけですが、

唐辛子がピリッと効いて甘酸っぱい。

これがお粥にピッタリでした。


ところで、春の七草の意味って知っていました？

セリ＝競り勝つ
ナズナ＝撫でて汚れを除く
ゴギョウ＝仏体
ハコベ＝反映がはびこる
ホトケノザ＝仏の安座
スズナ＝神を呼ぶ鈴
スズシロ＝汚れのない清白


七草がゆ頂けば、これ全部、身体の中に入るわけですから、私自身がパワースポットになりますね～（笑）

よしっ！がんばるー！



今日もステキな一日にしましょうー

今日は、日曜日のフィットネスの会のために考えたストレッチの練習をしま～す!!

あと2名ＯＫです。

詳細は、ガンサバイバーのためのリハビリフィットネスクラスをどうぞ！