今日は都内の病院に出張認定調査があったので、早朝ウォーキングは止めました
途中で見つけた花
を撮ってアップしようと決めて出かけました
。
こでまりです
マリーゴールドです。
帰って来たら、何と注文していたウォーキングシューズが届いていました。
今、履いているシューズはどうも足にフィットしなくて、爪がおかしくなっているんです。
その辺をちょっと歩く分には感じなかったんですが、10,000歩も歩くと
足に合ってないとダメなんですね。
今度のは前に履いて調子よかったのと同じメーカーなのでいいかなと思っています。
おまけ
今日、都会の駅のトイレに貼ってあった張り紙にびっくりしました。
始めて見た
張り紙です。
お出でいただきありがとうございます。
今日の歩数 5,191歩 51％達成
