ようやく復帰

待ちに待った３週間　「勝手に取ってはいけません」

と言われた添木を勝手に取ってみました

最初の日は、手の甲はピリッとした痛み、

手首はズキ～～～ン　どうしても無理がかかります。

やはりサポーターが必要かナと、散歩がてら薬局へ。

手首に巻きつけるタイプを購入。ガッチリ固定されてなかなかいい感じ

外したりつけたりして、適当にマッサージしているうちに

日に日に少しずつ痛みが薄らいできました

３月から体育館のウォームアップコーナーがリニューアル

以前より増して、色々なマシーンが入りました

外を見ながらのウオーキング（ランニング）も気持ちいい

ケガをしてから　そろそろ４週間

マシーンを横目で見ながら私はサポーター持参で卓球に

痛いのも忘れ試合に夢中

翌日は手首、右肩・・・いえ全身筋肉痛　 

やはり４週間～のブランクは大きかった～