今日は休みでした。
午後から本返却のため図書館へいきました。
ザリガニとおたまじゃくしがいた。
シオカラトンボ？
午前中は雨が降ったり止んだり相変わらずの曇り空。
曇り空の合間に青空があったりすると嬉しい。
午後から本返却のため図書館へいきました。
周りを散策。
池の水が清んでた。
初めて見たかも、、。
ザリガニとおたまじゃくしがいた。
シオカラトンボ？
綺麗に手入れをしてくれたのかな？嬉しいです。
帰宅してまたがん情報チャンネルを観てました。
帰宅してまたがん情報チャンネルを観てました。
もっと早く知ってたら良かったな。
今までの間違っていた食生活。
もっと早く気づいてたらなあと後悔です。
健康診断で脂質異常があったときに対策をしてたら、がんにならずに済んだかもしれません。
今は野菜中心の食生活で数値も下がったしBMIも20.1で正常範囲になった。
もっと早く治してたらがんにならなかったと悔しい思いです。
食生活を変えたから、まだ今のところ普通に生活出来ているんだろうけどなあ。
欧米ではがんが減っているというけど、日本は増える一方。
食生活を見直してがんにならないようにしてくださいね。
野菜を多く摂り筋トレなど運動をすることで、がんのリスクを減らすことが出来るそうです。
私もまだまだ頑張ります。
がんと上手く付き合っていけば5年10年いけるかも。（消えてくれると一番いいけど）
その間に新薬が出来て上手く合えば治るかもなんてね。
しかしコロナ感染拡大中。
感染者過去最多更新中なんて、こっちも心配。
お盆で騒いだから今が一番かもね。
死者数300人もいるのに、規制しなくていいのかと不安でもある。
経済を回すため死者が多くなっても仕方ない？
少しは気を付けないとと思うけど、これは個人の自制心に任すの？
不安の多い昨今ですが、メゲズに頑張ります。では(^-^)v