涼しくなると思ってたら暑い。
そう簡単に涼しくはなってくれませんね。
アイスが食べたいところだけど、糖分は控えなくちゃ。
「がん情報チャンネル」をずっと観てたら学びもあったけど、少し落ち込む時もあったりします。
糖質はがんの餌だからと控えてたけど、たまに糖質が欲しい。
100％果汁ならとか、たまにチーズケーキくらいと思って食べてたら、がんが進行する食べ物らしい。（最悪）
なので皮付のフルーツを食べることに、たまに小豆をと思ってます。
やっとリンゴが出てきたのが嬉しい。
まったくの菜食主義というほどのものではないし、卵や鶏肉、魚は食べてます。
それは良いらしい。
アルカリ性の食事だけとか酸性の食事だけとか片寄っては悪く、バランスが大切というのは済陽式食事療法とも近いかな。
がん患者に筋トレが大切だなんて知らなかった。
ただウォーキングが大切というのはいろんな本にも載っていたけど、筋トレしてたほうが余命が延びるなんて知らなかったなあ。
佐藤先生有り難うございます。
もっと早く知ってたら、がんが大きくならなかったのになあ。
でも今から頑張ります。
そういえば、コロナ感染で奇跡の一例。
コロナに感染して熱が一週間ほど続き、治ったらがんが消えたという事例が、一件だけあったそうです。
以前読んだ本にがんは熱に弱く高熱が続いた後にがんが消えた例があると（それも奇跡の一例）書いてあったような、、どの本か忘れてしまったけどね。
コロナ感染でも奇跡の一例ですけど、重症化しない上にがんが治ったなんて体質？腸内環境が余程良かったのかな？
運のいい人もいるものですね。
奇跡は滅多に起きないから奇跡です。
コロナ感染には注意しましょうね。
では(^-^)v