前世はもしかして・・・

　久しぶりに同級生との宴席に出ました。もう孫もいる人が何人もいます。　同世代が集まると、話題もだんだん、腰が痛い、膝が痛い、股関節が痛い、血圧が高い、尿酸値が高い、血糖値が高い、高脂血症だ～、眼圧がどうの・・・etc.　なんて話が多くなりました。　私の場合、自覚的には頭が悪い、要領が悪い、超零細事業者としてずっと首があまり回らない（不治の病　？）、髪の毛が不自由、っていうこと以外には特別悪いところはありません。（もしかして十分不幸せ？？？　アハハ）　

　で、逆立ちが体に良い、なんて話が出まして・・・、ピ～ンときたというか、蘇るものがあり、家に帰って少しネット検索してみました。

　ハイ、ここからがタイトルの話です。　

　突然ですが、ヨガのポーズにシルシ・アーサナ＝頭頂立ち　っていうのがあります。

　　　　　　　　　　　　↓　　

http://lifeupyoga.info/index.php?%E3%82%B7%E3%83%AB%E3%82%B7%EF%BC%A1%EF%BC%9D%E9%A0%AD%E7%AB%8B%E3%81%A1%E5%AE%8C%E6%88%90%EF%BC%B3

　　　　　　　　　　　　↓　（私じゃありませんので・・・、念のため）

　ヨガにご縁があった方の、いつかやってみたい憧れのポーズのナンバーワン！

だそうです。

　効用もすごいことが書いてあります。

　　↓

頭頂立ち＝シルシ・アーサナの効用

頭頂立ちの効用…スーパーヘルス＆スーパーボディになる！
①血流促進・冷え性改善
②内臓下垂を定位置に戻す
③凝りをほどき、疲労・ストレスを解除する
④呼吸を調えて深呼吸にリセットされる
⑤不眠症を癒し、脳トラブルを改善し、脳の活性化となる
⑥心の安定・アルファー波湧出
⑦頭髪や毛根への育毛効果
⑧若返り・老化予防（アンチエイジング）
⑨体力充実・充電し、姿勢がよくなる
⑩声の出が良くなる　視覚・聴覚・嗅覚・味覚を活性化
⑪体幹部が調い、肋骨がリセットされ中心軸ができる
⑫適正体重になる（ウエスト締まる）
・・だれでも胎児の時には、母胎の中で逆立ちをしていた。頭頂立ち＝シルシ・アーサナは遺伝子ＤＮＡの遠い記憶に原点回帰し、天地大自然とつながる。カラダとココロに生きる氣力がよみがえり、みなぎってくる。

　で、　実は私、もう約４０年以上も前の超若い頃ですが、少しヨガを独学というか、自己流でやってたことがあります。

　なのでシルシ・アーサナという名前はともかく、ポーズ自体は知っていましたし、これが不思議なのですが、当時ほとんど努力なくいきなりできちゃいました。　しかし人間というのは簡単にできたことはあまり価値を感じないものなのか、日々ずっと続ける、ってことができず、いつの間にかほとんど忘却の彼方となり約４０年の時が過ぎ、今日に至りました。

　で・で、今回上記のサイトを見て　シルシ・アーサナ＝頭頂立ち　って凄いな～、と改めて感じ入り、超・超久しぶりにいきなり挑戦してみました。体で覚えたものは忘れない、って言いますが、これがまた不思議、

いつかやってみたい憧れのポーズのナンバーワン！　

が、やっぱりいきなりできちゃいます。　ずっと続けていたら髪の毛が不自由になることもなかったのかな～、なんて後悔の念がふつふつとわいてきます。（笑）　　しかし過ぎ去りし日々を悔やんでも仕方ありません。　これからはチベット体操に加え、この　シルシ・アーサナ＝頭頂立ち　１日１分を実践したいと思う次第です。

　それにしても、私です・・・。　前世でヨガの修行をしてたことがあるものの、”物欲・色欲に負け道を外れた堕落行者”だったんじゃないかな～、なんて思う今日この頃です。（笑）

　なお、「ほんとにできるんかいの～」　とお疑いの方は、いつでも無料にて実演いたしますので週末実家にいるときにお訪ね下さいませ。あと、宴会芸としては絶対やりませんのでその点ご了承願います。（笑）