おはようございます♪
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今日の夫のお弁当です。
◎ご飯(ごま塩、あっさりきゅうり)
◎アスパラと人参の肉巻き(照焼き味)
◎プチトマト
◎ひじきの煮物(芽ひじき、大豆、油揚げ、人参)
◎しめじと厚揚げの炒めもの
◎チキン南蛮→昨晩の唐揚げをリメイク
◎ブロッコリー
◎おやつ
昨夜の晩ごはん
(夫用)
◎ご飯
◎鶏の唐揚げ(もも肉)
◎サラダ
◎鮭のホイル焼き(鮭1/2、玉ねぎ、じめじ)
◎ゴーヤーチャンプルー(ゴーヤー、厚揚げ、たまご、かつお節)
◎味噌汁(わかめ、もやし、赤味噌)
今日も元気に頑張ります！