カボチャで免疫力が高めれるの？

カボチャには、免疫力を高めると言われるカロテンやビタミン類が豊富に含まれているそうです。
スーパーなどでは、カボチャは年中出まわっていますよね。
だからカボチャが夏野菜の代表格の一つだって言うことも分からない状況です。
国産のカボチャは５月から１０月で、沖縄から始まり北海道まで産地を移しながら出荷されています。
こちらの地元（岡山県）での収穫期は６月から８月で、西大寺や牛窓が県内の主産地と言われています。

秋から春にスーパーなどの店頭に並ぶカボチャは輸入品でメキシコやニュージーランド産などとなります。
県内のカボチャの状況は、春先の低温で受粉が進まなかったので出荷が出遅れているようです。
スーパーでの価格は、半分で２００円から２５０円と言ったところで例年並みかな。




今日の歩いたデーターは、
◆歩数：８８５９歩
◆歩行距離：６．０７ｋｍ
◆消費カロリー：２９９．２ｋｃｌ
◆脂肪燃焼量：４２．７ｇ
◆エクササイズ量：２．８
でした。