グリーンスムージー

◇グリーンスムージー◇
　葉物野菜と果物をミキサーで混ぜた飲み物で、美容と健康に良いとされ女性に人気です。
さっぱりとした甘みが特長のナシは具材にお薦めです。
野菜と梨の比率は４対６が飲みやすくてよいそうです。

今なら、愛宕ナシを使ってグリーンスムージーを作るのもいいんじゃないでしょうか？



おいらの今日歩いたデーターは、
◆歩数：６６５９歩
◆歩行距離：４．５６ｋｍ
◆消費カロリー：２２３．１ｋｃａｌ
◆脂肪燃焼量：３１．８ｇ
◆エクササイズ量：２．２
でした。