注意！風邪が流行っています。

　
　今日は、あったかい日と言うより、暑かった。こんな気温の差があると身体が付いていけなくなり風邪をひいてしまう。たかが風邪と思っていると命取りになります。風邪は万病の素と昔から言われるように風邪が一番危ないようです。

　風邪やインフルエンザの予防は、もちろん皆さんが知っていることをするだけです。しかし、これがなかなかできないんですよね。
　１、ウィルスや菌を身体に入れないように、手洗い、うがい、人ごみの多い場所になるべくいかないことです。
　２、ウィルスや菌が身体に入っても、それをやっつける丈夫な身体をつくることです。それは、十分な睡眠とバランスの良い食事をきちんと食べること、そして、インフルエンザには予防接種ですね。