成長ってのが目で見えてくると

今日で5月が終わる　凄いなもう今年も中盤にはいるんだ　なんも出来てない気がするなあ

いろいろと目標立ててたわけではない　でも「めんどくさいなあ」って思うことが多くなっていろんなことに無気力になってきてる気がする

歳のせいだろうか　何とかしないとなあ　リフォームも進めたいしな




ソテツの新葉

毎日覗き込んでも成長の具合が分かる



約16cmくらいになったかな　いつもは成長のかけらも見えないソテツがこの瞬間だけはこんな分かりやすく成長過程を感じることが出来る　覗きこむたびにワクワクする　

やっぱ目で見れると言うのは刺激になる　



そう言えば　なんでもそうだな　筋トレも少し身体が変わってきたと思うと　テンション上がる

って筋トレと思ってしているわけではないけど　肩こり予防に肩甲骨を動かすため腕立て伏せ300回　のんびりして約15分くらいか　それを週に4回ほどでそんなこと思うもんな


週に4回で月に16回　年で192回　　1度に300回だから年に57600回の腕立て伏せ

これだけで劇的にマッチョになるわけでもないし　なりたい気もサラサラないが　続けてそろそろ一年くらいになる　上半身はしっかりしてきた　肉質変わって体重も5キロアップってとこ


となるともう一箇所分くらい追加して部位を広げて運動しておこうかな　腹筋もチョットだけ　なんて思う

でも決してマッチョになりたいわけじゃありません







ではではまた明日・・・







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