睡眠障害

最近眠れない　眠れる気がしない　寝方を忘れたかのようで　以前のようにベッドに入ってすぐ寝れなくなっちまった

なんでだろうなあ　突然来るこの症状　もう2週間はつづいとるし

以前は布団に入って3分以内には眠れてたと思うのに3時間経つことさえある　身体は疲れてるんだけどな

おかげで金縛りみたいになること出てきた　頭が起きてて身体が寝てから全く動けないとかだ

導入剤も飲んでるが効かない　だいぶズレて効いてるかもしれんがすぐに効いてる気配は感じれない

疲れるわあ　マジ疲れる　動くのがおっくうになって来るよなあ

なんかいい方法ないかな　こういうことを考えればスッと切り替え出来てみたいなスイッチ的な・・・

考えると寝れないかあ　　ん～もうしばらく続くんかなあ・・・






ではではまた明日・・・





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