「清水の滝」2015年11月3日ー足腰鍛練で山登り

　本日、祝日につき
　大阪YMCAインターナショナルスクール合気道部(部活動の指導)が休み。
　また、
　学習塾SOLAの授業もやすみでした。
　午前中は、カルチャー教室の講師の仕事がありましたが、それを終えて
　山歩きすることを選択。
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　ということで
　足腰鍛練でもしようと
　11月3日の午後からは、清水の滝（きよずのたき）へ

清水の滝(きよずのたき)は、
大阪府和泉市大野にあり、施福寺からでも公園口からでも行けます。


滝の水系は、側川・父鬼川・槇尾川・大津川で、落差は28ｍです。
五ツ辻から滝までの距離は約500ｍですが、

運動靴で行くのはやめた方がよいです。（絶対に滑ります）
登山靴や渓流用のものがお勧めです。
渓流釣りや沢のぼり経験者だと比較的優しいと思いますが・・

無茶苦茶危険とまでは言いませんが

油断禁物といったところです。

今日のルートは以下の通り。

13時15分　 公園口駐車場出発
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13時47分　 五ツ辻
　↓
14時10分　清水の滝
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14時29分　 五ツ辻　お茶休憩
　↓
14時35分　 五ツ辻からグリーンランド芝生広場へ向かいます
　↓
14時44分　「船底」通過
　↓
15時15分　 芝生広場に到着
　↓
15時26分　 和泉青少年の家通過
　↓
15時35分　 公園口駐車場到着


　今日も、親子づれ(父と中学年くらいの男の子)や年配の御婦人3にん組や
　初めて滝畑方面からこられたおじいさん(私の１０歳くらい上)
　私も結構なおじいさんに近いですが・・・
いろんな人に出会いお話ししました。

　まぁ、しかし足腰鍛練に山歩きはいいものです。
　絶対に
　神経が鍛えられます。

　下りのコース、船底～芝生広場までの下りは
　手刀を杉の幹に打ち込みながら下りて来られます
　空手の練習も兼ねているので一石二鳥(道場以外の練習として)です。

　長男も公務員で
　●防学校で今、身体を鍛えているので
　私も鍛えてなおして
　来年もまた立山に登ります。

五ツ辻～清水の滝　2015.11.03