合気道鴻心館《明月会》Meigetsukai

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合気道鴻心館003《2020.7.19》

2020年07月19日 | 合気道
本日は三国丘道場の稽古日でした。

◇日曜日の午前中は、三国丘道場

　稽古内容
　・運足　受け身　一教～五教
　・基本型　立業と座技を30分


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