昨日は夜勤明けなのに、用事があって日中わちゃわちゃ出掛けてました。
そしたら疲れて１９時半には爆睡。久し振りに中途覚醒することなく朝５時までぐっすり眠れました。毎回こんな感じで眠れるといいのだけれど。
とは言え、少しずつ暖かい日も増えているし、眠りや目覚めが良くなることを期待しましょう。
戦争の映像を目にすると自然と涙が出てくるので、ニュースはなるべく字面で追うようにしています。私の場合映像はダイレクトに頭や心に打ち込まれてしまうので、自分の精神状態と相談しながら情報を入れないと。
戦争を指示する者は安全な場所にいて、外では沢山の命が失われる戦争に正義があろうか？
