アプリを入れて三食きちんと食事を取るようになってから、日勤→夜勤の時に持って行くご飯の量がとにかく多い！
もはやお弁当を作りは止めて、おかずを入れたタッパーごと持って行き、職場に置いてあるMy小丼ぶりに盛り付けて食べてます(^^;)
同じようなことをしている同僚がもう１人いるので、その子が夜勤の時も大荷物です☆
前は彼のためだけに食事のメニューを考えていたけど、今は自分の身体のためにメニューを考えているのは大きな変化。"誰かのため"じゃなくても美味しく食べるための工夫はなかなか楽しいです。調理器具を買い足したり、盛り付けを考えたり。
今の食生活に運動を加えた生活がルーティン化できたら、毎日充実感が味わえそうだわぁ。
でも。でも。
せっかく去年買ったお弁当箱もあるし、時々はお弁当作りもしたいな。
