加齢と骨

腰の検査結果を聞きに行く。

答え

腰の骨の色々な複合原因はあるが、１番は加齢による骨の変形


…………(困)


先天性の骨と骨の癒着も、部分的に飛び出ていた骨も、若いうちは筋肉でカバーできていたけど、加齢によってカバーできなくなってきた

加えて過労で1部の骨と骨の間が潰れてている



結論

リハビリで、さらにインナーマッスルを鍛える
弱い部分を強化していく

なんとまぁ……
加齢って言われるとなぁ

そう考えると今でも第一線でプレーしているキングカズってイチローさんって凄い人だなっ。


メンテナンスは大切だ。

先生、あと10年、この仕事がしたいんです。

リハビリでまずは弱い部分を見つけましょう


さて、どこまでやれるかなっ。
やるしかない。
この仕事で娘を育てあげなくてはならないから。


お世話になっているピラティスの先生に話すと

「akizさん、10年後って言ったってまだまだ若いのよ。ピラティスにも医療的なものもあるし、方向転換して、自分の経験からクライアントをサポートすることも可能よ。焦らずに考えていきましょう」


これから10年。
私の課題になりました。

間に合うか……

介護施設で体操教室をやらせて頂いてるので、
感謝の気持ちを込めてクリスマスカードを書こうと決めた！！！


90通。
間に合うか……(苦笑)

あと半分……(苦笑)


娘は年賀状を書き終えていた……(苦笑)

間に合うか……年賀状……(苦笑)

再会

朝9時から健康診断。

お昼にまたまた親友ママ友(昨日の友と別)に娘をお願いし、
約２０年ぶりの
新卒採用で入社した同期6人と再会。


時間を感じさせず、明るくひたすら笑える時間だった。

さぁ、急いで帰宅して、ポポボブの散歩、ご飯をあげて、
娘をお願いした親友家族と食事。


こちらのご夫婦、いつも気遣ってくれて本当に有り難い。
いつものように楽しく、屈託なく話し、食事ができる。あー、幸せ♪


忙しい１日だったけど、心が充実感でいっぱいだった。

娘のプレゼント

大学病院に検査に行っている間、
保育園時代からのママ友が預かってくれる。

子供たちと映画に行ったり、ショッピングモールで遊んでいたらしい。
いつも快諾してくれて感謝している。


帰宅すると、
娘がニヤニヤしていて、

「ママー、クリスマスまで押入れは開けちゃダメだよー」


とか言ってるので、

またぬいぐるみ買ってきて、隠してるんだろうなぁ

と思っていた。


夕飯も終わって、ダラダラしていると


「ママー、これ、私からママにクリスマスプレゼントー。ちょっと早いけどね」


えー！！！ママに？？本とにぃ～？？？？


開けてみると


ふわふわのぬいぐるみと私の好きなキャベツ太郎と手紙が……


ポロポロ涙がでてくる……


ありがとー
ありがとー
びっくりしたなぁー
ママおこりんぼなのに、優しいんだね……


娘はいつの間にかすごく成長していた。


「ママー、泣かないでよー」「ママのくれたお小遣いで買ったんだよ。Tちゃん(ママ友)に手伝ってもらったんだよ」


あんまり嬉しくてしばらく涙が止まらなかった。


娘が心配するので、

「悲しい涙じゃないよ。嬉しくて涙が出るんだよ」


最高のプレゼントありがとう♪



追伸
ふわふわのぬいぐるみは夜は娘が抱いて寝てました(笑)

検査

長引く腰痛に
ピラティスの先生に
検査を勧められる。

慈恵医大のスポーツウェルネスクリニックだ。

スポーツ選手、スポーツ愛好家のための診療で、リハビリがしっかりしているということだ。

レントゲンにMRI。
自分の身体なのにあまり把握できていなかった。

レントゲンの結果だけで言うと

ヘルニアではなく、

先天性の仙骨の癒着
腰椎の１本が出ていて、それが他の骨と擦れることでの痛みらしい。


さて、その痛みが何故出てきたのか……


簡単に言うと


年取ったということらしい(笑)


身体のピークは20代だよっと。

パソコンばかりみて、患者を見ない先生が多いけど、
担当の先生は丁寧に説明してくれた。


結果と今後のリハビリは来週の診察で決めていきます。

来年の一つめの目標。
身体に目を向ける

大人げない

娘と夕飯を食べ終わり、片付けをしていると

娘が

「ママー、パパがねー、私が数の子好きだから、今度家に来て作ってくれるってさー」

「！！！っいつ？」


「誰もいないとき」


「パパには勝手に家に入って欲しくないんだよ。」


「何で？家族でしょ？」


「あなたとパパは親子だから家族かなぁ。
パパとママは離婚して、パパは他に好きな人いるから、ママとパパは家族じゃないと思う。
ママとあなたはパパがどこに住んでるかも知らないから、勝手に家に入ることないでしょ？だからパパにも入って欲しくないの。」



「そうなんだ。」


大人げない回答だ。
余計なことも言ってしまった……
家族ってくくりは何なんだかなぁ……

娘の呟き

朝から娘の大好きな男の子と３人でスケートに行き、
午後は公園で娘とポポボブと遊び、親友マソちゃんとも少し会えて、

今日は充実した一日だったなぁ

と一人満足しながら自転車をこいでいた。


「お母さん、このお店、お母さんがたくさん泣いた店だね」


春に元夫のグループとバッティングして、元夫が女と一緒なことを伝えられた店だ。
忘れるわけないか……(苦笑)


「お母さん、ここであのおじさんに会わなければ、パパと離婚しなくてよかったのにね」

「あのおじさんに会わなかったらよかったのに」


………………。


「あのおじさんに会ったのも、あの日雨が降ってお花見できなくてみんなでここのお店に行ったのも、全部偶然だけど、あのおじさんに会わなくても、パパとママは離婚してたよ。今はまだ、あなたが小さいから話せないけど、大人になったら話せると思う。」


「夜中にパパと話してたりしてたこととか？」


うん。


娘の呟きは小さな呟きだけど、撃ち抜かれることが多い(笑)

娘の面談

娘の通う小学校の担任との面談。

年に１回。
15分の面談。


先生曰く

体育ではみんなのお手本になることが多く、勉強も頑張っているから言うことはない
のだとか……


家では甘えん坊だけど、
学校では頑張ってるのね♪

生活も１学期と変わらない様子で、みんなと仲良くしてるのだとか。


「頑張り過ぎて、どこかで爆発しなければいいのですか……」


先生の心配。


家で甘えてワガママ言って、泣いて怒ってるから息抜きできてるのかなぁ。


頑張ってくれてありがとう。
娘の頑張りが私の明日の糧になっているんだなぁ。

今日も頑張ろう！