ラララ~なアラフィフLIFE!

20代からインストラクター。30代で結婚・妊娠。40代でシングルマザーに。
47歳で転職。
人生はラララ~ですね

低血糖症の改善3

2019-08-29 11:11:33 | 生活
低血糖症、随分楽になってきた。

相変わらず、高タンパクな食事と緩めの糖質制限、足りない分のサプリの補給、アルコールの制限は続けている。


もうすぐ8月も終わりだけど、
低血糖症で身体がダルくなり、動けなくなったのは2日だけ。
しかも、少し横になる事ですぐに切り替えれたのでかなりの前進だと思う。


食事にしても、補食にしても、アルコールにしても
無理……
っていつも思ってたけど、やってみると意外にできるのだ。

いかに先入観に支配された脳みそなんでしょ(苦笑)


娘もまたママは低血糖ってあんまり言わなくなってるので、心配かけずに済んでるんだと思う。

ゴールはあるのかな?
でも、前の辛さを思うとあまりに恐ろしいので、このままライフワークとなりそうな気が。
そろそろ血液検査に行こうかなぁと考えてます。

季節の変わり目

2019-08-27 12:03:34 | 生活
涼しい日が続いています。

空も秋の空になってきましたよね。

ポポちゃんの深夜の発作が頻発して、寝不足気味。
夏の疲れもどーーっときていた。
1ヶ月前に痛めた膝の状態がよくない。

嫌だなぁ。
季節の変わり目って……


寝返りをうっていると
アレ?
腰が痛くて、寝返りうてない……
向きを変えようにも動けない……

ぎっくり腰だ!!!
まずい。
仕事どうしよう……とっさに考える。


痛くて動けないならじっとするしかない。


朝、必死の思いで、色んな所につかまりながら起き上がる。

痛いけど歩ける……
それだけでもいいかなっ


仕事は休んだ。
いや、休むしかない(泣)


整骨院に行く。
冷えによる軽いぎっくり腰。


冷やすとよくないので、娘のキティちゃん腹巻を借りてます。

タナクラクレイとポポちゃん

2019-08-22 09:07:06 | ペット/シーポメ
キャンプで頑張らせ過ぎたか……
でも、ホントにいい顔してたのになっ

先日利用したペットシッターの方も
まだまだ力がありますよー
とお墨付きを頂き、安心していた。


動けなくなって5日間。
どんどん軽くなっていくポポちゃん。

獣医に処方された流動食がタンパク質だったので、
弱った時にホントに必要なのってタンパク質なんだなぁと思うと
分子栄養学に詳しい例の先輩に連絡。


彼がポポちゃんを心配して速達で郵送してくれたのは


タナクラクレイ


天然鉱物資源?って言うのかなぁ。
ミネラルが豊富で私が知っているのはお化粧品に使われている。


粉末で送ってくれて、スプーン1杯食事に混ぜてと。

家畜の飼料に混ぜたりして元気にするらしい。
さすが生きてる図書館。
何でも知っている(笑)

1日目。何も起きず……

2日目の夜。

力なく食事していたポポちゃんが急にムクっと立ち上がり、
ガツガツご飯を食べている!!!

すごーーい!!!
こんな光景見れると思わなかった~♪

その後はまた、パタリと眠ってしまう。


このタナクラのおかげかは分からないけど、
確かに尿の量が増えているし、
食べようとする力は伝わってくる。


続けてみます。
やっぱり大切な家族。
後悔のないように一緒に過ごしたいから。



低血糖症の改善2

2019-08-07 11:59:16 | 生活
調子がいい。

あの辛かった日々が嘘のように調子がいい。

食事療法を始めてから、習慣化し「我慢している」という意識はほとんどない。
調子がいいので、お酒は解禁したけれど糖の多いアルコールは飲んでいない。


さて、今日は午後から仕事が詰まってるからランチをゆっくり食べて、午後に備えようと思ってお店に入る。

ランチタイム。

混んでいる。

料理が出て来ない…

まだかなぁ…

まずい。仕事に間に合わない…


お店の方に事情を伝え、ランチボックスにしてもらうと急いで職場へ。


結局お昼を食べれず仕事。
持ち歩いているサプリを飲み、その後も仕事が詰まっているのでゼリー飲料のプロテインを補食に。


低血糖症、お腹が空く時が1番危険だ。
やっとご飯を食べたのが5時。

ランチボックスな一緒に入っていた白米も食べる。
お腹がすき過ぎて一気に完食。


これが1番悪いパターン(泣)


案の定、食後すぐにボーーっとしてきて、倦怠感に包まれ、軽い貧血のような症状に。


あーー、これが嫌だから必死にやってるのになぁ。
お腹がすき過ぎて、何も考えずに食べてしまったことに反省。
糖の急降下が1番辛いのだ。


調子がいいって言ったって、気を抜くなって事ね。

ポポちゃんの徘徊

2019-08-07 11:14:46 | 生活
ポポちゃん、粗相が多くなり、
日中ほ寝ているけど、夜はグルグルグルグルリビングを回っています。


抱きしめても、またすぐにグルグルグルグル…


徘徊です。


今日は3時間位グルグルグルグル…


おかげでぐっすり寝ていて、夜のオシッコに起きなくて済みましたが(笑)

サマーキャンプに出発

2019-08-01 09:02:42 | 生活
10歳の娘。

親友のNちゃんと妹のYちゃんと中津川にキャンプへ。

民間の運営する団体主催のサマーキャンプ。
色んな所から子供達がやってきて、みんなで色んな体験をしながら過ごす。
なんてワクワクするんだろっ♪
大人になると味わえない感覚だよなぁ。


仕事があるので最後まで見送れなかったけど、Sちゃん夫妻が娘を見送ってくれました♪


Sちゃん、いつも私達母子を気にかけてくれる。
ホントに有難い。
心配かけないようにしないとね(笑)