フィニッシュポーズ！

肩立ち、逆転した蓮華座、頭立ち。苦手なポーズ。イメージとしては、全て頭が床で脚が天井。


生理中は、逆さのポーズはよくないけど、我慢できずワークショップで学ぶことに。


東日本橋にあるLotus8。
http://www.lotus8.co.jp
このスタジオ一階で道路に面してて、扉からいーい風が入り、気持ちよく動ける。

マーガレットグラハム先生。

丁寧にフレンドリーにアシュタンガのフィニッシュポーズの説明と実践。


コツが分かって、なんという充実感。見えない背骨の動きまで分かる気がした。

２時間たっぷり、逆さになっていたので、疲労感はある。でも、スッキリなんだなぁ。

皆さん、この爽快感と静寂。いつかいっしょに分かち合いたいです。

→写真撮るタイミングなかったです（笑）

冷凍庫の中身！

うちの冷凍庫がパンパンなことは前にもお伝えした。

よーく、考えてみると鮭が多い。紅鮭、時鮭、新物時鮭、一夜干し鮭、激辛紅鮭、スモークサーモンも二種類ぐらい（笑）


その日の気分で鮭が食べられる（笑）


二人で好みがあるので、違うセレクトもある（笑）

こんなに鮭ばかりの家庭もないんじゃないかなぁとフッと考えてしまった。

「今日、何鮭食べる～？」みたいな会話が成り立つのだから（笑）


ちなみにチルド。

イクラにもブランドがあって、味が全く違う。

白米に合うもの、スメシに合うもの、ちょっとした料理の付け合わせに合うもの、最近市場で人気なもの。イクラも数種類。

野菜室にも数の子が！

食べ切れなーい!!!


ちなみにおーちゃんの会社は。北海道の鮭鱒魚卵専門店です（笑）

もっとちなみに、ちまたの弁当屋やスーパーの鮭弁はほとんど鱒（マス）だそうです！

ブラックモンブラン！

ブラック モンブラン

をご存知ですか？

上京したての頃、
「ブラックモンブラン」が食べたいなぁと言ったら、
何それ～、黒いモンブラン？？ギャハハッ

とバカにされた記憶が。。。


アイスが食べたくなり、コンビニに行くと、

何と!!!
売ってました!!!

「竹下のブラックモンブラン」

懐かしい～
持っていたハーゲンダッツを戻して、ブラックモンブランを買う。

驚いた!!!
187円もした!!!

当時、50円アイスだったのに。しても100円でしょ～東京だから値をつりあげたのでしょうか？

家に急いで帰り、食べてみる。


あれ？こんな味だったかなぁ。。。
チョコも薄っぺらいし、クランチも少ない。
思い描いた感動はありませんでした。大人になると淋しいものです（苦笑）

癖！

ポポの早朝ウンチも今日はお休み。ホッ

お腹の調子がよくなったようだ。


仕事の帰り本屋へ寄る。
面白そうな本を持ってレジへ、、、
ではなく、絵本売り場へ寄る。

私は絵本を見るのが好きなのだ。

日本のものより、外国の作者のもの。色鮮やかで、話が明るいもの。

大学の時、児童学を専攻していて絵本をかなり読んだからかもしれない。


今日、見つけて即買いだったのは

「コッケモーモー！」

鳴き方を忘れたニワトリの話。面白くて、色使いが好みで、ニンマリ。

コッケ モーモー！が読みたくなった方は本屋さんへ。

今日買ったのは、あと数回堪能したら姪っ子にあげてしまうので。姪には変てこりんな絵本ばかり送ってくれるおばちゃんに思われていることでしょう（笑）

くっさ～！

暑かったり、涼しくなったり。

ポポはお腹の調子が悪い。

普段は家のトイレでめったにしないけれど、お腹が痛いらしくトイレを使っている。

しかし、、、
その使用時間が問題で（苦笑）

ここ三日間、朝の５時ぐらいにぷぅ～んと臭ってくる。

私、爆睡中。

う゛っ。
くっさ～。
明け方の静まり返った部屋では、かなり強烈に臭ってくる。

布団をかぶる。

枕に顔を埋める。

うー、もう我慢できない～
仕方なく、起きて片付ける。
上手にトイレができると褒めることにしているので、褒めながら、泣きたくなった（笑）

早く治さないとっ！

健康診断！

朝、仕事。
午後14:00～健康診断。

実は健康診断受けるのは10年ぶり（笑）
心電図とかなんだとか。。。胆石以来、自分の身体を心配するようになった。


それにしてもあの尿検査。
何とかスムーズに採取する方法はないのだろうか？（苦笑）どうもうまくいかない。

結果はまた次回～

写真は仕事先の生徒さん（おばちゃん）がくれた煮物セット。
ヒジキ、キクラゲ、干し大根を戻し、塩昆布で味付けなので、超簡単♪
薄味。
我が家は濃い口なので、醤油・砂糖入れちゃいました。
「簡単、おいしいが１番よ～」
毎回有り難いものです。

雨のBBQ～！

雨でした～

雨女発揮で（笑）

今の仕事を始めて、食えなかった時のアルバイト先の仲間です。

武蔵野市の公園。
広くて、自然豊かで、環境最高。
でも、うちからは遠いし、雨だしなぁ（苦笑）

テンションは下がるばかり。

小金井でお店をやっている料理長の家族。奥様はよく動くし、子供たちも可愛いし、元気いっぱい！歳の近い友人もテキパキ動いていた。
天候不良は団結しやすいのかも（笑）
雨の中、楽しくみんなで過ごしたのだった。

原宿～！

仕事のCDやら、資料を買いに原宿へ。

最近、また、車内でよしもとばななを読み始め、なんとなーくけだるい気分に（苦笑）

彼女の本は好きだけど、気持ちが複雑になることが多いのは何故でしょう？？


用を済ませ、ポポの服を買いに行く。人間が着る服の購買意欲はないのに、ポポに対しては旺盛で。

困ったもので。三軒はしご。
UVカットのシャツを買いました。犬もお肌は大切なのです（苦笑）

なんとなく、よしもとばななの世界感から抜け切れず、慌てて帰った。このままでは、マズイと（笑）


皆さんも、そんな事ありますか？
という訳で気晴らしに一人で飲みに行きまーす。

グリーンカード！

世の中には、最高に運のいい人がいる。

中延の生徒さんは自由ヶ丘周辺に暮らす品のいいマダムが多い。

その中で一際、オーラを放つマダムがいる。

最近、アメリカのグリーンカードを家族で申し込んだところ、一回目にしてご主人が当たったのだと言う。

ヒィェ～!!!

ご主人が当たるということは家族皆、グリーンカード取得！

宝くじに当たるより、飛行機事故に遭遇するより、確率の低いグリーンカード。
ここ数年はテロの影響で、発行されているかいないからしい。

娘さんがボストンの大学に通い、これで定住できるし、自由に行き来できるのだとか。

うーん、拝むしかない。

しかも、先日、アメリカからの帰り、中国人観光客が機内でうるさいという理由で、キャビンアテンダントの申し出で、エコノミーからファーストクラスに移動したのだとか。


うーん。
その運の強さ。
運を呼ぶのも実力というから、かなりすごい。

グリーンカードはいらないから、宝くじの運が巡ってこないかなぁ（苦笑）

そう考える時点で、ダメだなぁ（笑）

絵本！

本屋で、
ふと見つけた絵本。

「頭のうちどころが悪かった熊の話」
安東みきえ

題名に惹かれて買ってしまう（笑）


シュールな内容。
これは大人向けなのかなぁ。でも、子供向けの雑誌にも掲載してたらしい。
笑える内容もあり。

読みたい方には貸します。