おまけ！

久々の太陽！


散歩するにはいい気温！！


汗ばむぐらいに歩くのが目標。
スポーツ心臓を持つ私はかなりの低心拍数。
かなり頑張らないと汗ばむ散歩にならない。


ポポは20分が限界なので、一人で出発。


途中寄った花屋さんでハーブの鉢を三鉢買う。
一鉢150円。

新しいミリオンバンブーが欲しかったのでお店の人に値段を尋ねると


「タダで持ってっていいですよ。」

「えー嬉しい～♪」


二本もらう。


お会計は何故か300円。


「あの～」


「100円でいいんです。」


と言ってバラとカーネーションの入れた花束をくれる。


「えーっ、嬉し過ぎます～♪」


300円の買い物でこんなにサービスを受けるとは。。。嬉しいの一言。


という訳で気持ちよく90分歩き、やっと汗ばんだのでした♪


さて、気の利いたカフェはないかなぁと探したのですが、そんなものはあるはずもなく。。。(苦笑)やっぱりここは田舎だと思い知ったのでした（笑）


まだまだ歩くだろうから、引き続き探すつもりですが。


帰宅して、ポポの散歩もしっかりする。


身体も心も気持ちいい～♪♪

ハローベビー教室！

区主催の産前教室に参加。


今日は沐浴の練習で、パートナーもできれば参加というものでしたが、この教室始まって以来の大勢の参加ということでした。


雪だし、平日だし、、、
男性の育児参加の意識が高まっているのかなぁと。


おーちゃんも遅れての参加となりました。
おーちゃんは甥や姪の世話をしたことがあるので、沐浴も上手で、褒めるだけ褒めて係にしようと決めた私でした（笑）


講義は子育ての心構えでしたが、どちらかというと子供の産まれ持った気質の話と産後の夫婦関係に重点を置いていて、


「赤ちゃんを抱きしめる前に奥さんを抱きしめてあげてください」

って講師が話してたのが印象的でした。


二人ともよい刺激になりました。

歩く！

朝、マタニティビクス。

徒歩で往復45分。


家で昼食後、妊婦検診でまた往復45分。


帰り着いた頃にはぐったり。。。疲れた～


でも体重がリミットの私はこれぐらいは歩かないと！
と言われたので頑張ってみようかと。


10ヶ月になったら２時間は歩きましょうと言われたけど、そんなに歩けるのかは微妙で(苦笑)


やる気はあるので、後は天気がよくなりますように！


そうそう！
性別100％女の子だそうです。

食欲不振！

ポポです。
私もそうなりたい(苦笑)


三日前からパッタリ食べなくなりました。


手作りご飯に飽きたのかなぁ（涙）

食べない時は、ふりかけ戦法！！

ワンコ用のチーズふりかけやミルクふりかけをご飯の上にかける。

食べない。。。


大好きボイルささ身！

食べない。。。


すごく悩みます。
ただ、お菓子は食べる？！のでお菓子病かなぁと。


そうなると、ご飯を食べるまでお菓子はあげられないので根競べです。。。


病気じゃないといいんですが、判断しかねてる状態。


うーん。
うーん。
ご飯食べて～

栄養相談！

一ヶ月ぶりの栄養相談。


一ヶ月間、食事を記録したことで、規則正しい食生活になり、甘い物を食べることが減りました。


でも、、、
体重はもう見たくないなっ（笑）

体重以外は素晴らしいスコアと褒められて微妙でした（笑）


さて、これからはお乳の出をよくする為に「動物性脂肪」を控えましょうとのことでした。


「動物性脂肪」
牛乳、チーズ、バター、生クリーム、ソーセージ、ベーコン、、、

ヒィ～っ

それは厳しい提案！！
食べれないと言われると、ケーキやピザが思い浮かんでしまう自分が嫌になったりして(苦笑)


好きなものを思いっきり食べれるのはいつになるんだろっと考え込んだ私でした(苦笑)

低気圧！

冷たい雨でしたね。


朝からお腹がパンパン！
これはジーッとしとかないとってことで、寝てました。


おーちゃん曰く、低気圧がくるとお腹が痛いと私は言ってるらしいんです。


そう言えば、入院中も気圧が変わると出産ラッシュって助産士さんが言ってたなぁ。。。。


今週はずーっと天気悪いみたいなので気をつけマス！

ポポの責任感！

今日は天気もよく、ベランダでポポを膝に乗せてのーんびり読書。

ポポは相変わらず甘えん坊のわがままさんですが、変化があります。


いつも私のお腹をクンクン。
胎動を私が感じてる時は、特にクンクンしています。


夜、寝る時、必ずお腹の前に陣取り、暑くなると布団から出てまた戻るの繰り返し（笑）


私が寝返りをうって逆を向くと、ポポも合わせて移動。。。（笑）

どうやら守ってくれてるようで。


有り難いけど、ポポの移動は私を起こして、布団に入るので、実は寝不足の原因だったりして。。。（笑）


産まれてからもイジけずに、見張ってくれるといいんですけどねぇ(苦笑)

9ヶ月！

妊娠9ヶ月を迎えました♪


早いなぁ。


おーちゃんに伝えると、

「もうすぐだねぇ。あの時、頑張ったから今、笑ってられるんだねぇ」と。


最近は更にトイレが近くなり、夜中にトイレや腰痛で起きるんですが、睡眠少なくても穏やかな朝なのが不思議だったりして。。。
産後の準備に入ってるってことらしいですが。


お腹が邪魔して、ブーツの着脱に一苦労(苦労)


今日は病院の母親学級で、パートナーも一緒でした。ほとんどの方がパートナーと一緒で、男性の育児参加が増えてるのかなぁなんて勝手に思ったり。
この病院では80％が立ち合い出産らしいので、参加も納得。


不参加はうちともう一人だけでした。


この病院で出産した方のDVD を見たんですが、赤ちゃんの頭が出てくるところなどがグロテスクで映し出されていて、私は感動でジーンと涙が出そうになりましたが、おーちゃんがこの映像を見たらダメだろうなぁと思ったり（笑）


終了後、体調もいいので、ショッピングへ。
色とりどりの春物の服。今年は無理だなぁ。。。なんて思いつつ楽しく過ごしました。

あー、スッキリ♪

予想外の行動！！

朝はすごい雨でしたね。


週一の仕事の日なので、早めに起きてポポの散歩へ。


雨の日は歩かないので、ノーリードで抱っこして、いつもの場所へ。


用を済ませば、また抱っこが習慣(苦笑)


が、今日のポポは違った！！！


降ろすと急いで家に帰宅。

「あれ～、オシッコいいの～??」
脚を拭いたら、急いで布団に戻っていった。。。


雨と寒いのと眠いのとってことでしょう。


呆れて笑ってしまう。


甘やかし過ぎなんでしょうねぇ(苦笑)

鰹節！

築地場外にある鰹節屋さんの鰹節が食べたくて、おーちゃんに頼んで買ってきてもらいました。


袋を開けるとぷ～んと鰹節の香りが広がり、それだけで生唾を飲む（笑）


そのまま食べみる。


香りが口いっぱいに広がり、鰹節ってこんなに味するんだぁと感動！！
食べた後もしばらく香りが口に残り、あなどるなかれ鰹節！って具合でした（笑）


しばらく、ご飯に鰹節と醤油だけで過ごせそうです。たくさんご飯を食べ過ぎそうなので、そうもいかないか。。。(苦笑)


さて、お値段は写真の袋500グラムで1300円ぐらい。
もっと安いのも高いのも種類もあるそうです。


築地が移転したら、こうした場外のお店がどうなるのかとても心配です。
都はそこまで考えてないのが実情のようです。