最近の日課 2020年06月11日 | オヨ日記 朝食後にラジオ体操、二の腕ストレッチ、骨盤系ヨガ。 仕事後21時くらいに(遅い～💦)有酸素運動30分くらい。 やっと金曜だー。。 週末はなにしよっかなー。 その前に明日の仕事を乗りきらないと💦
