アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

ポークソテー~玉ねぎポン酢ソース&ガーリックライス&ルッコラサラダ

2013年03月01日 | 献立

暴風になってきたアムロ地方

春一番

吹いたそうです

今日のお散歩は

風が強くなる前に行ってきちゃいました

思ったより暖かくなかったなぁ

それより

花粉症ですよ

帰ってきた途端に目が痒くなって

アムロのお水用意する前に

目薬 目薬

夕ご飯です

 

「ポークソテー~玉ねぎポン酢ソース」

塩麹に漬けておいた豚ロース切り身

軽く拭き取って黒コショウで下味

薄力粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました

玉ねぎポン酢ソースは

バター5~10gでみじん切りした玉ねぎ(中1/2個)を炒め

ポン酢を大さじ2 入れただけ

バターのコク、玉ねぎの甘味、ポン酢のサッパリ感

とっても美味しいです

 

「ガーリックライス」

炒飯みたいに見えますが

これ使ってます

サラダ油で白ご飯を炒め

シーズニングミックスを混ぜるだけ

ですが

ご飯のベタつきが嫌だったので

玉子入れちゃいました

こーなると炒飯になっちゃうかな?

ほんのりガーリック風味で美味しかった

このシーズニングミックスシリーズ便利です

 

「ルッコラサラダ」

これに封が開いてるクラコットを割って

イタリアンドレッシングでいただきました

クラコットがカリカリしてて美味しい

今日のサラダは、このルッコラと何にしようかな~?

 

「なんちゃってパン」

つまみ食いしたのはパパさん

写真撮る前に食べられちゃいました

 

お昼に焼いたパンですが

時間経っても表面サックサク

ついつい食べちゃうパンに出来ました


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