アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

豚テキ&豆もやしナムル&初物のトウモロコシと谷中生姜

2015年06月26日 | 献立

梅雨らしいお天気に逆戻り

 

昨日のお散歩も

日影が十分に出来た夕方にスタート

コースのネタが尽きてしまい

今週2度目の

住宅街を四角く回るコースへ

ヤツの様子を見ながら

短縮せずフルでお散歩して

アムロは大満足

ママは大汗かきました 

 

 

夕ご飯です

画像を取り込む前に

消してしまった

なので

過去の画像を使います

 

「豚テキ」

分厚いロース肉

ラップで包んで

ランプの上から肉叩きでガンガン叩いて

粗挽き塩コショウ、ガーリックパウダー、茶漉しで小麦粉

まぶして

オリーブオイルで焼きました

付け合せは

舞茸、ブロッコリー、パプリカ(黄・赤)

バターでサッと炒めました

 

お肉はカリカリに焼けて

カリうまっ

付け合せは

食べ応えタップリ

 

「豆もやしナムル」

我が家の定番メニューになってきました

茹でたての豆もやしを

ゴマ油、塩、多めの黒コショウ、味の素(ひとつまみ)

和えるだけ

 

豆もやしがシャキシャキで

黒コショウがスパイシー

ウマウマおつまみです

 

「初物のトウモロコシと谷中生姜」

両方ともパパさんの好物

 

出た頃はお高くてね

やっとこ買えるお値段になったので

 

ママは豚テキでお腹いっぱい

手を付けられずでした

 

 

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今日のお散歩は

降り出す前のお昼頃に行ってきました

お昼寝タイムに突入してるアムロに

い~夢見ろよ

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