アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

プルコギ&ビンチョウ漬け山かけ&具沢山サンド

2017年11月23日 | 献立

雨上がり

ヒンヤリしてます

 

昨日のお散歩は

今〇橋方面のフル土手コース

誰も居ない井戸端会議所で

プチプチ休憩して

折り返し

土手を歩きながら

帰宅となりました

昨日は

風が弱くて

意外と土手日和でしたヨ

 

 

夕ご飯です

 

「プルコギ」

パパさんからのリクエスト

ポリ袋に

牛バラ薄切り肉、調味料

入れて

モミモミ

玉ネギと人参と炒めて

ニラをパラパラ~

甘辛いお味で

んま~い

レシピはこちらです

 

「ビンチョウ漬け山かけ」

お安いビンチョーさんを

醤油、みりん(各同量)で漬けにして

おろした長芋をトロ~リ

さっぱりしてて

ウマウマ

 

「具沢山サンド」

8枚切りの食パンを使って

トマト、チーズ、キュウリ、ハム、茹で玉子、人参、玉ネギ、レタス

をサンド

ラップでピッチリ包んで

半分にカット

ボリューミーで

美味しぃ~

 

 

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