体脂肪が

先日デパートの帰りに歩いてから、しばらくウォーキングしていないので

体脂肪が増えつつあります。

紅葉も深くなってきたので、写真撮りがてら歩けたらと思いますが。



ここの所気温が安定していないので、自分の体調も歩きに適しているのか分からず

（気分良く歩いても後で偏頭痛になったりするので）

悩むところです。