ヨガとダンス

「ヨガは自分との対話」とか、「自分自身を見つめるのがヨガ」

といったことはよく言われます。


実際、マイペースな人多い気が（B型率高そう）。。。

ちなみに、私もB型ですが何か。。。



「人と比べなくていい」世界は楽ですが

あまりにもヨガの世界に浸りきると社会復帰できなくなりそう。。。


では、ダンスは何かというと、

音楽のリズムにあわせなければいけないし、マイペースとはいいがたい。


ソロもあるけど、大体は何人かで踊るわけです。

7日の日記に書いたスタジオは、10畳もなさそうなとこに20人くらいいた気が…

すし詰め一歩手前な状態で踊ってましたが、

狭苦しいのに、楽しいのはなぜだろう。


ダンスは人とのコミュニケーションというか、

自分を「解放」する感じがものすごくします。

踊ったあと、すごくオープンハートになるというか、

初対面の人でもすごく気軽に話せそうなノリが。



自分の「内」を見つめること、「外」に開いていくこと。

どちらも大切ではなかろうか。



写真は、いただいたハートチョコレートです。

記事の内容にぴったりだったので載せてみました。

おいしかった～